Eşti mamă şi asta îţi ocupă tot timpul. Nu ai timp de nimic, uneori nici chiar să zâmbeşti. Dar ai văzut la locurile de joacă mame relaxate care zâmbesc tot timpul. Ce fac pentru a fi aşa? De ce nu par obosite şi apăsate de griji aşa ca tine? Iată ce să faci pentru a […]
Ai căutat: yoga copii
Parintii nostri se ghidau dupa instinct si aveau sarcini clare. Copilul trebuia sa aiba parte de un acoperis deasupra capului, de hrana sanatoasa (cu ore de stat la cozi pentru un litru de lapte sau un kil de banane) si de o scoala buna. Pentru generatia noastra, sa fii parinte este mult mai complicat. Toate […]
Monitorizeaza-ti greutatea In afara de riscurile stiute pe care le prezinta pentru sanatatea ta, excesul de grasime corporala poate determina o supraproductie de hormoni care perturba ovulatia. Menstruatia devine neregulata, ovulezi mai rar si se reduc sansele sa ramai insarcinata. Pe de alta parte, prea putina grasime corporala inseamna ca organismul tau nu poate produce […]
Un regim alimentar echilibrat si sanatos este solutia perfecta atat pentru tine, cat si pentru bebe. Tu vei fi in forma, iar el va creste mare si sanatos, pentru ca laptele pe care i-l oferi va fi plin de nutrieni esentiali in dezvoltarea sa armonioasa. Cand si cum incep sa slabesc Imediat ce ai iesit […]
Odinioara, o distinsa reprezentanta a nobilimii britanice afirma ca „cele mai bune slujbe sunt destinate exclusiv barbatilor casatoriti”. Suntem in 2004, nu? Si parca imaginea anterioara nu prea tine cont de egalitatea in relatie – obtinuta cu pumnul in masa de catre miscarea feminista, la care suratele noastre au pus umarul in incendiarii ani ’60. […]