Dieta DASH

Ai vrea să porți o rochie cu un număr mai mic la petrecerea de Crăciun. DASH, o dietă simplă și eficientă, care face furori în SUA, te ajută să scapi de burtică, dar și să-ți îmbunătățești sănătatea. Să slăbești 2-3 kg în doar 14 zile, fără a număra caloriile, fără ore

Te vezi slabă? Vei fi slabă!

Cel puțin asta spune cel mai bine vândut autor american din ultimii ani. Are și argumente. Intro: În cartea sa Adore Yourself Slim (Iubește-te pentru a fi slabă), Lisa Jackson susține că dietele au succes doar atunci când renunți la negativism și începi să te concentrezi pe tine. Iubindu-te cât de

Cele mai bune alimente pentru slăbit

Mere, grepfrut, conopidă, ceai verde, ghimbir, dafin. Descoperă cele mai eficiente remedii naturale împotriva kilogramelor în plus. Te-ai săturat de regimurile stricte? Renunță la ele! Nu sunt sănătoase și nici ușor de respectat. Există alternative mai blânde: unele plante și alimente te ajută să-ți recapeți silueta fără oboseală, fără înfometare. Grație

De ce nu-ți iese dieta

Cauți vinovați în stânga și-n dreapta, dar de ce nu recunoști că tu ești răspunzătoare de eșecul dietei? Asta, pentru că faci alegeri greșite. Încearcă să vezi cura de slăbire ca pe un obicei pe termen lung, nu ca pe o perioadă de restricții de care te grăbești să scapi. Noul

Dieta care te menține suplă trei ani

Scapi de 9 kg în două săptămâni dacă urmezi ca la carte dieta ce poartă numele fizicianului german Max Planck. Deși denumirea e celebră, dieta nu a fost elaborată nici de câștigătorul premiului Nobel, nici de institutul ce-i poartă numele. Cel care a elaborat acest plan de slăbit rămâne anonim,

Totul pentru o piele frumoasa

Femeile sunt dispuse să facă totul pentru o piele frumoasă, dar în realitate respectarea unor reguli simple, în fiecare zi este cea mai bună cale pentru a avea cu adevărat o pile frumoasă. Tot ceea ce trebuie să faci este să-ţi dedici câteva minute dimineaţa şi câteva minute seara pentru

Dieta simpla cu supa de pui

Dieta cu supa de pui scade semnificativ numarul de calorii din dieta pentru a da jos un numar mic sau mediu de kilograme. Trebuie doar sa respecti, timp de sapte zile, cateva reguli simple si un plan alimentar. Reguli: limiteaza-te la consumul de aliment din meniu. Daca iti este foarte foame

Detox ușor, de sezon

Simți că ar fi momentul să scapi de câteva kilograme și să ai mai multă vitalitate.Nu te obosi cu număratul caloriilor și cântăritul alimentelor, ca în alte diete. Intro: Sunt suficiente mici schimbări în alimentație și stilul de viață pentru a stimula procesul natural de eliminare a deșeurilor și a te

Alimente periculoase pentru diete

Exista alimente recomandate in cursul dietelor, dar exista si alimente periculoase pentru diete. Aceste din urma sunt cele care aparent sunt utile unei cure de slabire, dar in realitate iti aduc multe calorii in plus, fara sa-ti dai seama. In lista scurta cu alimente periculoase pentru dieta se afla: uleiul de

DASH – Cea mai bună dietă a anului

Este al șaptelea an în care această dietă a fost catalogată drept cea mai bună. În ce constă DASH și, mai ales, de ce se este considerată de succes de către nutriționiști? Scopul inițial al acesei diete a fost scăderea cu ajutorul ei a tensiunii arteriale: așadar, a fost dedicată cu

Pagina 1 din 1112345...10...Ultima »