Tag: dieta

Silueta frumoasă cu măsură se ține

-

Silueta frumoasă cu măsură se ține - Postul și sărbătoarea sunt două perioade solicitante pentru siluetă. Cu toate restricțiile și ulterior ispitele, putem să trecem cu bine peste aceste provocări. Cum anume? Cu ajutorul sfaturilor Luizei Eacobescu, nutriționist Clinica Toman. Un post inteligent Posturile sunt bine-venite pentru organism. Ne ajută să ne

Topeste grasimea cu aceasta dieta speciala!

-

Dieta care topeste grasimea nu limiteaza numarul de calorii consumate zilnic, dar este categorica in ceea ce priveste alimentele consumate. Este ideal daca unele din obiceiurile si regulile impuse de aceasta dieta vor fi respectate si dupa terminarea acesteia. Meniul pentru dieta care topeste grasimi. ZIUA 1 Dimineata: Fructe proaspete, suc de frute,

Dieta cu mere

-

Se spune că un măr pe zi ţine medicul departe. Se spune şi că (tot) un măr pe zi ţine greutatea sub control. Prin ce este acest fruct atât de preţios? Merele au un conţinut apreciabil de vitamine, minerale, enzime, fibre, precum şi substanţe cu un puternic efect antioxidant. Conţin

Altceva despre diete. O alta abordare pentru efecte palpabile

-

Am incercat sa rapunem kilogramele cu hipnoza, psihoterapie, operatii, medicamente si diete soc, echipamente sportive bizare, din plastic. Paradoxal, tocmai obiceiurile sanatoase le-am lasat la o parte. Sterge-ti din minte cuvantul "dieta" si inlocuieste-l cu "obiceiuri bune" sau "regim alimentar sanatos". Stiai ca pentru a scadea in greutate, de fapt trebuie

Între foamea corpului și foamea minții

-

Puține femei n-au ținut măcar o dată o dietă ori nu se simt mai mereu vinovate pentru ce și cât mănâncă. Oare n-ar fi timpul să facem pace cu noi și cu mâncarea? Să ne bucurăm de viață cu adevărat? Răscolim internetul, citim articole, cărți, urmăm diete peste diete, totul în

3 în 1: noile tehnologii integrative pentru slăbit

-

Ținem dietă, deseori fără rezultat. Facem sport și nu prea se vede. Încercăm să avem un stil de viață sănătos, credem noi, însă silueta noastră rămâne cu aceleași kilograme în plus… Să fie o situație fără ieșire? Viața de azi nu-i ușoară: la toate nivelurile ni se cere să fim frumoși,

Dieta cu supă de varză

-

Vrei să slăbești rapid câteva kilograme? Încearcă dieta cu supă de varză, care promite să te scape într-o singură săptămână de 3 kilograme. Supa de varză este un tovarăș de nădejde în eforturile de a-ți recăpăta/păstra silueta. De ce? Are o densitate calorică scăzută: un bol de supă îți oferă

Detoxificarea, între da și nu

-

Curățarea organismului de toxine este tot mai des promovată și aplicată în zilele noastre, devenind chiar o modă printre doritoarele de trup frumos și sănătos. Este însă ea și recomandată? Da, suntem expuși unei invazii de toxine în fiecare zi din viață (cam 80.000 de toxine există în mediul nostru),

Dieta cu hrișcă

-

Bogată în fibre, proteine și substanțe minerale, hrișca poate constitui baza unei mese și alimentul principal al unei diete de slăbit. În nici două săptămâni, scapi de 6 kilograme! Dieta cu hrișcă este ușor de urmat și eficientă. Pe lângă slăbirea garantată, regimul este avantajos și pentru cei cu intoleranță la