Poate ai auzit de metoda slăbirii în timp ce dormi: ideea sună foarte bine, poate prea bine ca să fie adevărată. Oare chiar putem slăbi în timp ce dormim? În anul 2006, specialistul în nutriție și medicul internist Detlef Pape a publicat cartea „Suplă în somn“, în care susține că depozitele
Tag: dieta
Dieta Paleo: mănânci, slăbești, te vindeci
Numită și dieta strămoșilor sau regimul epocii de piatră, dieta paleolitică este una dintre cele mai echilibrate. Experții susțin că organismul e programat genetic să mănânce asemenea oamenilor de acum 10.000 de ani. Planul de alimentație are la bază teoria medicului american Loren Cordain. Cartea sa, care enunță principiile dietei
20 de motive din cauza cărora nu slăbești
Trucuri rapide pentru trupuri de silfide
Nu-ți recomandăm vreo cură de slăbire fulger, ci doar câteva schimbări mici în alimentaţie, cu efecte mari şi rapide. La cât de interesate de slăbit sunt femeile înainte de sărbători sau de ocaziile speciale din viaţa lor, este foarte posibil ca dietele stricte să fie mai populare decât obiceiurile şi tradiţiile
Fructe care tin foamea sub control
Am făcut o listă cu cele mai bune fructe care țin foamea sub control. Sunt ideale atunci când ești sub presiune și poți să fii victima foamei emoționale. Fiind fructe acestea echilibrează rapid nivelul glucozei în sânge și pot ține sub control apetitul pentru câteva ore. Banana este un adevărat inhibitor
Dieta astrala, o solutie foarte practica pentru femei
Dieta astrala inseamna o dieta care urmareste fazele lunii. Luna, rece si argintie, ne influenteaza viata in cele mai neasteptate detalii. Simbolul feminin in astrologie are patru faze: luna in descrestere, luna noua (Crai Nou), luna in crestere si luna plina. Luna in descrestere Dureaza 14 zile, timp in care luna scade
Slăbeşte sănătos
A început mişcarea naţională „Nu există nu se poate”, lansată de Andreea Marin şi Top Line! Şapte femei din toată ţara îşi vor transforma radical stilul de viaţă în următoarele trei luni şi vor avea ocazia să urmeze tratamente corporale și faciale profesionale, testate și de vedetă, recomandate de medicii și
Dieta anticelulitică
În completarea procedurilor de masaj, drenaj limfatic, a băilor detoxifiante și a cremelor speciale, acordă atenție alimentației dacă vrei să scapi de inestetica piele cu aspect de coajă de portocală. Celulita este o infecție bacteriană răspândită în țesuturile subcutanate și întâlnită îndeosebi la nivelul membrelor inferioare și superioare, cu simptome precum
Dieta pentru refacerea florei intestinale
Ştiai că dezechilibrul florei intestinale ne face vulnerabili în faţa bolilor? În păstrarea sau refacerea echilibrului ei dieta are un rol esenţial. Mai mereu pe fugă, ceea ce nu-i lasă timp pentru mese regulate, fructe şi legume nu prea consumă, preferând carnea şi preparatele din ea, nici apă nu prea bea,
