19 septembrie
12:09
Este sănătos să dormi în fiecare zi la prânz? Ce spune un specialist în somn despre diferența dintre oboseală și somnolență
Citeste mai mult
Pentru unele persoane, somnul de după-amiază este o pauză care le ajută să continue ziua cu mai multă energie. Altele se trezesc mai buimace decât înainte sau descoperă că, seara, nu mai pot adormi. Diferența ține de durata și momentul odihnei, dar și de motivul pentru care simțim nevoia să ne întindem. Somnul zilnic de […]
