psihologie

Fie că alegi întotdeauna masa de lângă fereastră la restaurant, locul de la culoar în avion sau același scaun la cinema, este posibil să fi observat că această preferință se repetă aproape automat. De multe ori nici nu stai pe gânduri. Pur și simplu te îndrepți spre locul care îți pare cel mai confortabil. Psihologii […]

Există o diferență subtilă între oamenii care par siguri pe ei și cei care chiar au încredere în propriile capacități. De multe ori, această diferență nu se vede în modul în care se îmbracă sau în felul în care vorbesc despre realizările lor, ci într-un detaliu aparent banal: limbajul pe care îl folosesc zi de […]

Pentru multe persoane, duminica seară vine la pachet cu o stare familiară de neliniște. Gândul la începutul unei noi săptămâni, la responsabilitățile profesionale și la lista de sarcini care așteaptă poate transforma ultimele ore ale weekendului într-un moment mai puțin plăcut. Fenomenul este atât de răspândit încât a primit chiar și un nume în literatura […]

Într-o lume în care mulți oameni simt că nu sunt ascultați suficient, o simplă frază poate avea un impact surprinzător asupra unei conversații. Psihologii spun că sentimentul de a fi apreciat nu apare doar atunci când primim complimente sau laude, ci mai ales atunci când simțim că cineva ne acordă atenție autentică și este interesat […]

Ți s-a întâmplat vreodată să primești zece complimente sincere într-o zi, iar seara să te gândești obsesiv la singura observație critică pe care ai auzit-o? Nu ești singura persoană care trece prin asta. De fapt, psihologii spun că tendința de a acorda mai multă atenție comentariilor negative decât celor pozitive este o caracteristică profund umană. […]

Mulți dintre noi credem că prima impresie este influențată în principal de hainele pe care le purtăm sau de aspectul fizic. În realitate, cercetările din psihologie și comunicare arată că oamenii procesează o cantitate surprinzător de mare de informații în primele secunde ale unei întâlniri, iar elementele care contează cel mai mult sunt adesea altele […]

Există persoane care reușesc să inspire încredere aproape instantaneu. Nu au neapărat cele mai spectaculoase povești, nu vorbesc cel mai mult și nici nu încearcă să impresioneze. Cu toate acestea, după doar câteva minute de conversație, cei din jur simt că se pot deschide în fața lor. Psihologii spun că secretul nu stă atât în […]

Ai visat ani întregi la o promovare. Ai muncit pentru propria casă. Ai terminat facultatea, ai plătit ultimul credit sau ai atins un obiectiv pentru care ai luptat mult timp. Și totuși, după ce momentul mult așteptat a sosit, ai simțit ceva neașteptat: nu fericire intensă, ci un gol greu de explicat. Pentru multe persoane, […]

O relație de conveniență nu începe, de obicei, cu o ruptură clară. Nu apare neapărat după o ceartă mare, o trădare sau o decizie rostită direct. De multe ori, ea se instalează lent, prin obiceiuri mici, prin tăceri acceptate și printr-o formă de funcționare în care doi oameni rămân împreună, dar nu mai sunt cu […]

Ți s-a întâmplat vreodată să pleci de acasă, să ajungi deja la lift sau chiar la câteva străzi distanță și să te întrebi brusc dacă ai încuiat ușa? Sau să te ridici din pat pentru a verifica încă o dată dacă ai stins lumina, ai închis aragazul ori ai scos fierul de călcat din priză? […]

Ți s-a întâmplat vreodată să îți imaginezi zeci de scenarii negative înaintea unui eveniment important? Să te gândești că vei spune ceva greșit la o întâlnire, că vei primi vești proaste după un control medical sau că o problemă minoră se va transforma într-o situație dificilă? Dacă răspunsul este da, nu ești singura. Psihologii spun […]

Pentru multe persoane, seara este momentul în care, în sfârșit, au câteva clipe pentru ele. După o zi plină de responsabilități, muncă, trafic și liste interminabile de sarcini, pare firesc să ne retragem în pat și să petrecem câteva minute pe telefon înainte de culcare. Totuși, psihologii atrag atenția că un anumit obicei de seară, […]