Una din patru femei chestionate spune că a consumat alcool în sarcină. Este sigur măcar „un pahar”?

Un pahar de vin la o ocazie specială, câteva înghițituri de bere sau un cocktail consumat înainte ca sarcina să fie confirmată. În jurul alcoolului și al sarcinii continuă să circule numeroase opinii, iar expresii precum „doar puțin” sau „doar ocazional” pot crea impresia că există o cantitate suficient de mică pentru a fi lipsită de riscuri. Recomandările medicale actuale sunt însă mult mai clare: nu a fost stabilită o cantitate de alcool care să poată fi considerată sigură în timpul sarcinii.

Subiectul revine în atenție după publicarea, pe 24 august 2026, a rezultatelor unui sondaj realizat de iVOX Research la solicitarea Spirits România. Potrivit datelor comunicate de organizație, aproximativ una din patru participante a declarat că a consumat alcool, ocazional sau regulat, în timpul unei sarcini.

Sondajul mai indică o problemă importantă de informare: 55% dintre respondente spun că nu au discutat cu medicul care le-a urmărit sarcina despre riscurile consumului de alcool. Mai mult, 15% afirmă că li s-ar fi spus că un consum ocazional și în cantități mici ar fi permis.

Aceste rezultate sunt declarațiile participantelor la un sondaj online și nu demonstrează ce recomandări au formulat efectiv medicii în fiecare caz. Ele scot însă în evidență o zonă în care mesajul medical ar trebui să fie cât mai lipsit de ambiguitate.

Există o cantitate sigură de alcool în sarcină?

Răspunsul recomandărilor medicale internaționale este simplu: nu există un nivel de consum demonstrat ca fiind sigur în timpul sarcinii.

CDC, agenția americană pentru sănătate publică, precizează explicit că nu a fost stabilită o cantitate sigură de alcool în sarcină și că principalele organizații medicale recomandă evitarea completă a acestuia. Alcoolul poate afecta sarcina în orice etapă, iar efectele expunerii prenatale nu pot fi prezise cu exactitate de la un copil la altul.

NHS oferă aceeași recomandare: dacă o femeie este însărcinată sau intenționează să rămână însărcinată, cea mai sigură opțiune este să nu consume alcool. Cu cât cantitatea consumată este mai mare, cu atât crește riscul, însă absența unui prag demonstrat ca sigur înseamnă că medicii nu pot spune că un anumit număr de pahare este „în regulă”.

De ce alcoolul poate afecta fătul

Atunci când mama consumă alcool, acesta ajunge prin placentă și la făt. Organismul în dezvoltare nu îl poate procesa în același mod ca un adult, iar expunerea prenatală poate afecta dezvoltarea creierului și a altor organe.

Organizația Mondială a Sănătății arată că alcoolul consumat în timpul sarcinii este asociat cu riscul tulburărilor din spectrul alcoolic fetal, cunoscute sub abrevierea FASD. Consumul poate fi asociat și cu alte rezultate nefavorabile ale sarcinii, inclusiv avort spontan, naștere prematură și nașterea unui copil cu greutate redusă.

FASD nu reprezintă o singură manifestare, ci un spectru de probleme care pot afecta dezvoltarea fizică, capacitatea de învățare, comportamentul, reglarea emoțiilor și comunicarea. Unele efecte nu sunt evidente imediat după naștere și pot deveni vizibile abia pe măsură ce copilul crește.

Tocmai aici apare una dintre capcanele ideii „știu pe cineva care a băut și copilul este bine”. Faptul că o anumită sarcină nu a avut o consecință vizibilă nu permite anticiparea rezultatului unei alte sarcini. CDC atrage atenția că nu poate fi prezis modul în care aceeași expunere va afecta fiecare copil.

„Un pahar nu are ce să strice”, un mesaj care încă circulă

Datele sondajului realizat în România arată cât de important poate deveni anturajul atunci când informația medicală este insuficientă sau ambiguă.

Potrivit rezultatelor furnizate de Spirits România, 56% dintre femeile intervievate au auzit de la mame, rude sau prietene povești despre persoane care au consumat alcool în timpul sarcinii fără ca, aparent, să existe consecințe pentru copil.

Dintre respondentele care au declarat că au consumat alcool în timpul sarcinii, 22% spun că decizia lor a fost influențată de faptul că medicul nu le-ar fi interzis explicit acest lucru, iar 16% spun că au fost influențate de experiențele unor rude sau prietene care consumaseră alcool și născuseră copii aparent sănătoși.

În schimb, dintre femeile care au spus că nu au consumat alcool, aproximativ 83% declară că alegerea lor nu a fost comentată de cei din jur. Aproximativ 11% au primit ocazional sugestii că ar fi prea restrictive, iar puțin peste 6% spun că au auzit frecvent ideea că „un pic de alcool nu are ce să strice”.

Vinul, berea sau băuturile diluate sunt mai puțin riscante?

Un alt mit este că tipul băuturii ar conta mai mult decât alcoolul pe care îl conține. Aproape una din cinci participante la sondaj consideră că băuturile cu concentrație alcoolică redusă sau cele diluate sunt mai puțin nocive pentru făt.

Din perspectiva expunerii prenatale, însă, elementul relevant este etanolul, adică alcoolul propriu-zis, indiferent dacă acesta provine din vin, bere, prosecco sau băuturi spirtoase. NHS precizează că alcoolul trece prin placentă către făt, iar recomandarea de evitare se aplică băuturilor alcoolice în general.

În același sondaj apar și alte credințe persistente, între care ideea că berea ar favoriza lactația sau că vinul roșu ar putea fi util pentru tensiunea arterială în timpul sarcinii. Asemenea afirmații nu ar trebui folosite pentru a justifica alcoolul în sarcină. Dacă există o problemă medicală, inclusiv legată de tensiunea arterială, conduita trebuie stabilită împreună cu medicul, nu prin consumul unei băuturi alcoolice.

Ce se întâmplă dacă ai consumat alcool înainte să afli că ești însărcinată

Recomandarea de abstinență completă nu ar trebui transformată într-un motiv de panică pentru femeile care au băut alcool înainte să afle că sunt însărcinate.

NHS precizează că femeile care descoperă sarcina după ce au consumat alcool la începutul acesteia ar trebui să evite consumul ulterior, dar nu trebuie să se îngrijoreze inutil. Dacă există temeri privind cantitatea sau frecvența consumului, situația poate fi discutată cu medicul sau moașa.

Acesta este un aspect important al comunicării medicale. Mesajul „zero alcool este alegerea cea mai sigură” trebuie să informeze, nu să culpabilizeze. Expunerea prenatală nu înseamnă automat că un copil va avea probleme, iar riscul individual nu poate fi calculat doar pe baza unei singure informații.

Pentru femeile care consumă alcool frecvent sau care simt că nu pot opri consumul, este indicat ajutor medical. În special în cazul unei posibile dependențe, oprirea bruscă poate necesita supraveghere medicală.

Peste jumătate dintre femeile chestionate spun că nu au discutat subiectul cu medicul

Poate cea mai relevantă concluzie a sondajului nu privește doar consumul, ci comunicarea.

Dacă 55% dintre respondente spun că nu au discutat cu medicul despre alcool în timpul sarcinii, există un spațiu important pentru o informare mai clară. CDC include discuția despre alcool între elementele unei îngrijiri medicale de calitate în sarcină și recomandă ca pacientele să primească informații bazate pe dovezi și posibilitatea de a pune întrebări.

Sondajul arată și că 56,38% dintre participante știau că alcoolul poate provoca probleme grave fătului, în timp ce 35,5% considerau că riscul ar apărea numai în cazul consumului excesiv sau împreună cu alți factori. Peste 8% declarau că nu au auzit niciodată despre afecțiuni ale copilului asociate consumului de alcool în sarcină.

În același timp, trei sferturi dintre respondente consideră că tema este insuficient prezentă în dezbaterea publică.

Ce trebuie știut despre sondaj

Cercetarea citată a fost realizată online de iVOX Research, între 16 iulie și 14 august 2026, pe un eșantion de 1.132 de femei din România cu vârsta de peste 18 ani, la solicitarea Spirits România.

Rezultatele trebuie interpretate în contextul metodologiei comunicate: este un sondaj online bazat pe răspunsurile participantelor și nu un studiu clinic care măsoară efectele consumului de alcool în sarcină. De asemenea, datele publicate nu oferă, în informațiile transmise, suficiente detalii pentru a stabili dacă eșantionul este reprezentativ statistic pentru toate femeile din România. Prin urmare, procentul de „una din patru” descrie participantele la sondaj și nu trebuie confundat automat cu o estimare epidemiologică a prevalenței la nivelul întregii populații feminine.

Studiul face parte din campania „Sarcină sau alcool. Tu alegi!”, derulată de Spirits România cu sprijinul Spirits Europe. Organizația a anunțat și publicarea unui material informativ în cadrul proiectului.

Dincolo de campanie și de procente, însă, mesajul medical de bază este unul asupra căruia sursele internaționale converg: nu a fost identificată o cantitate de alcool demonstrată ca sigură în timpul sarcinii, iar evitarea alcoolului este opțiunea recomandată pentru reducerea riscului.

Materialul informativ poate fi accesat pe site-ul consuma-responsabil.ro.