Multe femei sufera de dureri de cap regulate, care apar fie inaintea perioadei de menstruatie, fie asociate cu o functionare deficitara a colecistului, cu tensiune arteriala crescuta sau cu probleme legate de tiroida.
Toate sunt afectiuni comune doamnelor. Sarcina este o perioada cand migrenele isi pot face de cap sau, din contra, dispar cel putin o vreme.
Iata cateva dintre lucrurile pe care ar trebui sa le stii daca si tu esti una dintre gravidele cu astfel de neplaceri:
Interzis la aspirina si ibuprofen
Aspirina si ibuprofenul sunt medicamente care nu se vor administra in perioada sarcinii decat sub stricta supraveghere medicala si in niciun caz in primul si al treilea trimestru! Daca obisnuiai sa te tratezi cu ele pentru a scapa de migrene, scoate-ti din minte ca vei mai putea sa le iei cat timp esti insarcinata.
Paracetamolul este permis
Din fericire, exista aceasta solutie. Pentru un tratament pe termen scurt, poti apela la paracetamol. Chiar daca inainte, cand nu erai insarcinata, nu te ajuta deloc, vei fi surprinsa sa descoperi ca acum face minuni.
Primul trimestru este cel mai complicat
Din cauza noilor reguli impuse de hormoni, este posibil ca migrenele sa te sacaie mai mult in primul trimestru. Odata cu trecerea in al doilea trimestru, vei constata ca episoadele se raresc, pentru ca ele sa reapara la ceva vreme dupa nastere.
Semn de preeclampsie
Aparitia brusca a durerilor de cap in ultimul semestru de sarcina poate reprezenta simptomul preeclampsiei. Aceasta este o conditie care nu trebuie ingnorata. Pentru a evita complicatiile (printre care nasterea prematura), este recomandat sa-ti verifici constant tensiunea.
Leacurile naturale functioneaza
In trimestrul intai de sarcina, pune-ti comprese pe frunte, alternandu-le pe cele calde cu cele reci, dupa ce ai picurat pe ele putin otet. Functioneaza si feliile de cartof crud, aplicate tot pe frunte. In al doilea trimestru, inlocuieste otetul cu lavanda. Foloseste insa doar comprese cu apa rece.
Masajul ajuta
Preseaza tamplele si zona dintre sprancene cu aratatorul si cu degetul mijlociu, cat de tare rezisti, de mai multe ori. Daca nu da rezultate, prinde cate o suvita subtire de par, chiar de la radacina, si trage de sase ori. Repeta operatiunea, avand grija sa incepi de la ceafa spre frunte. Este o metoda care elibereaza tensiunea din muschii de sub pielea capului si alina durerile de cap.
Corecteaza-ti pozitia spatelui
Uneori – nu doar atunci cand esti gravida – vinovata de aparitia durerilor de cap este pozitia incorecta in care stai pe scaun. La serviciu, ridica-te din cand in cand si fa cativa pasi. De asemenea, nu uita sa-ti masezi constant gatul si ceafa.
