Dimineata de weekend este un moment special pe care trebuie sa-l parcurgi cum se cuvine. Evident fiecare isi traieste dimineata de weekend asa cum crede, dar se poate spune ca exista si o varinata ideala. La ea ne refeirm si noi, in ideea de a-ti fi o sursa de inspiratie sau o provocare. Tu alegi!
Improspateaza-ti fata
Siiigur, e prea dimineata si ti-e prea lene sa te supui la o sedinta completa de „tratare” a tenului… Dar nici asa nu poti sta! Desfata-ti gatul, fruntea, obrajii cu o crema de fata parfumata. Foloseste o discheta de bumbac pentru demachiat si curata totul bine.
Trezeste-l cum se cuvine in dimineata de weekend
Pentru a-l binecuvanta si pe el cu o dimineata de neuitat, maseaza-i spatele cu sanii tai goi … Apoi, picura-ti dorinta in varful degetelor si „trezeste-i” fiecare centimetru al corpului. Excita-i toti nervii in cel mai senzual mod cu putinta, pregatind cutremurul ce va sa urmeze. Dar fereste-te sa-l atingi „acolo”! Insista ca nu vrei decat sa-l mangai. Nimic altceva. Intarata-l pana turbeaza si se repede asupra ta.
Excursie matinala
Iesi la o plimbare de 10 minute – singura sau cu iubitul – sa cumperi un ziar sau doar sa admiri (ori sa injuri) imprejurimile. Aerul proaspat si miscarea te impulsioneaza, fizic si mental, sa te scuturi definitiv de moleseala somnului.
Mirosuri care te pun pe jar
Anumite arome ne induc o stare de alerta. Iasomia este unul dintre aceste stimulente. Profita de mirosul ei dulce pentru a te trezi in forta, gata sa rastorni lumea. Daca te-ai obisnuit sa asociezi trezitul cu mirosul cafelei, programeaza-ti filtrul de cafea ca sa-si inceapa bolboroseala la ora la care vrei sa te scoli si aroma cafelei o sa te ajute sa faci ochi.
Mic dejun cu energie
Ai nevoie de hrana consistenta si sanatoasa. Fa-ti o omleta (cu ceapa, ardei gras, patrunjel si deasupra sos/ketchup picant). Adauga o chifla (intreaga!) si cateva fructe proaspete. Si gata! Ai un mic dejun perfect echilibrat. In plus, sosul picant va face putina lumina in mintea ta matinal de incetosata.
Citeste si:
- Smoothie-urile, un mic dejun sau o gustare sănătoasă și hrănitoare
- Beneficiile unui mic dejun bogat in proteine
- Sugestii pentru un mic dejun sanatos
Articol exclusiv online
Text: echipa Femeia.
Sursa foto: pixabay.com/
