Majoritatea adulților au nevoie de 7–9 ore de somn pe noapte, însă aceeași regulă nu se aplică unui copil, unui adolescent sau unei persoane trecute de 65 de ani. Necesarul se modifică odată cu vârsta, iar ora potrivită pentru culcare trebuie calculată începând de la momentul trezirii. Cu alte cuvinte, ora 23:00 nu este automat […]
ARTICOLE SCRISE:
Apa adunată în rezervorul uscătorului de rufe poate fi folosită la anumite treburi casnice, însă nu este potrivită pentru consum și nu trebuie confundată cu apa distilată din comerț. Înainte să o păstrezi, verifică manualul aparatului: unii producători recomandă explicit ca apa de condens să nu fie refolosită. Într-o locuință în care uscătorul funcționează de […]
Dida Drăgan împlinește 80 de ani pe 14 septembrie 2026, după o carieră în care nu și-a diluat nici vocea, nici identitatea pentru a se adapta vremurilor. A rămas artista cu ținute predominant negre, păr scurt, atitudine fermă și o prezență scenică imposibil de confundat. În spatele acestei imagini atent construite se află însă o […]
Aproape o treime dintre părinții din România indică sedentarismul drept unul dintre cele mai mari riscuri pe care tehnologia le aduce în viața copiilor. Procentul ajunge la 29%, la egalitate cu teama provocată de contactele online nesupravegheate. Alte îngrijorări sunt izolarea copiilor de realitate, menționată de 28% dintre respondenți, accesul la conținut riscant și expunerea […]
Mirabela Grădinaru a ales o rochie în nuanța șampanie pentru nunta lui Alexandru Nazare și a Mariei Mihali. Partenera președintelui Nicușor Dan a rămas fidelă unui stil discret: croi fluid, mâneci lungi, talie marcată delicat și accesorii care nu au concurat cu rochia. Cei doi au ajuns împreună la petrecerea organizată sâmbătă, 12 septembrie 2026, […]
Pe 16 septembrie 2026, un eveniment astrologic mai puțin cunoscut decât marile tranzite planetare ale lunii aduce în prim-plan relațiile și angajamentele pe termen lung. Juno, asteroidul asociat în astrologia modernă cu parteneriatele, fidelitatea și reciprocitatea, revine în mers direct în Capricorn. Pentru patru zodii, Capricorn, Rac, Berbec și Balanță, momentul poate marca simbolic o […]
Zilele mai scurte și nopțile răcoroase schimbă treptat condițiile în care cresc plantele de apartament. Crinul păcii, cunoscut și sub numele de Spathiphyllum, poate primi mai puțină lumină decât vara, iar pământul din ghiveci se poate usca mai lent. Mai târziu, pornirea încălzirii aduce o altă schimbare: aerul din locuință devine adesea mai uscat. În […]
Când îl cumperi, broccoli are buchețele compacte, o culoare verde intens și o tulpină fermă. După câteva zile, însă, poate începe să se îngălbenească și să-și piardă textura. Prospețimea lui depinde atât de momentul recoltării, cât și de felul în care este păstrat după ce ajunge acasă. Ambalajul contează: broccoli se păstrează în frigider într-o […]
Majestatea Sa Margareta, Custodele Coroanei, și Alteța Sa Regală Principele Radu sărbătoresc în acest an trei decenii de căsnicie. Înaintea aniversării nunții lor, Monetăria Statului a realizat o medalie dedicată evenimentului, creată de Vasile Catrina. Aniversarea este marcată și printr-o emisiune a Poștei Române: un întreg poștal care readuce în atenție imagini de la căsătoria […]
O nuntă în familie, o urgență medicală sau o problemă personală pot însemna că ai nevoie de timp liber în mijlocul săptămânii. În anumite condiții, poți lipsi de la serviciu fără să folosești zilele rezervate concediului de odihnă. Diferența o face motivul absenței: acesta stabilește ce drepturi ai și ce reguli trebuie respectate. Zilele plătite […]
Vișinele ar putea avea un loc în alimentația celor care își doresc un somn mai bun. Aceste fructe conțin în mod natural melatonină, iar câteva studii de mici dimensiuni au investigat dacă sucul de vișine poate influența durata și calitatea odihnei. Rezultatele sunt promițătoare, însă nu transformă fructul într-un tratament pentru insomnie. În materialele internaționale, […]
Vineri după-amiază, weekendul pare la câteva minute distanță. Închizi un document, dar mai apare un mesaj. Îți amintești de cumpărături, de o programare și de ceva ce trebuia terminat la serviciu. Când în sfârșit te oprești, ai senzația că săptămâna de lucru continuă în mintea ta. O scurtă rutină de încheiere a săptămânii poate ajuta […]