BEAUTY

Avem în trusă pensule şi aplicatore pentru farduri, ce-i drept nu exact ca ale profesioniștilor, dar le putem exploata la adevărata valoare doar cunoscându-le secretele! Probabil ai avut ocazia să vezi cum arată trusa de pensule a unui make-up artist… Multe dintre componente nici nu ştii la ce folosesc şi totuşi fiecare are un rol […]

Știai că zonele pe care se depune mai multă grăsime pe siluetă (șolduri, fese, abdomen etc.) dezvăluie nu doar obiceiurile alimentare, ci și ce să faci pentru a scăpa de rotunjimile nedorite? Așadar, spune-mi unde te îngrași ca să-ți zic cum să slăbești! Toți am vrea să slăbim mai mult în anumite părți ale corpului, […]

Carbohidratii sunt elemente estentiale in nutritia sanatosa, dar sunt primi taiati din meniu in timpul dietelor. Intrebarea care se pune este daca sunt sau nu necesari carbohidratii intr-o dieta de slabire si daca renuntand la ei slabesti mai usor. Carbohidratii intr-o dieta (fie ca este una normala, fie ca este una pentru scaderea in greutate), […]

Mizeria si bacteriile se pot acumula usor in porii deschisi, cauzand iritatii majore ale pielii. Exista insa o metoda prin care poti inchide porii deschisi, si nu ai nevoie decat de bicarbonat de sodiu. Bicarbonatul de sodiu, intrebuintari cosmetice Iata cum sa aplici tratamentul: 7 lucruri pe care nu le stiai despre bicarbonat Mai intai, […]

Arăţi perfect când ieşi din casă, însă pe parcursul zilei frumuseţea ta pălește sau apar mici probleme pe care trebuie să le remediezi rapid. Ca fiecare femeie, ai în geantă o mică trusă de farduri pentru cazuri de urgenţă, dar ar fi bine s-o completezi cu câteva produse care să te ajute să-ţi împrospătezi aspectul. […]

Unele legume, fructe şi uleiuri ajută părul să-şi menţină supleţea, strălucirea şi sănătatea, devenind adevărate tratamente extrem de rapide. Consumul de varză, legume verzi, lapte şi peşte te ajută nu doar în dietă, ci şi la menţinerea frumuseţii părului. O dietă sănătoasă purifică sângele, iar acest lucru previne uscăciunea părului şi chiar apariţia mătreţii. Dacă […]

Sunt din ce în ce mai prezente în alimente, în special în lactate, cereale și sub formă de suplimente. Descoperă efectele benefice ale probioticelor asupra sănătății tale! Știm că trebuie să ne ferim de bacterii, pentru că ne fac rău. Ei bine, află că nu sunt toate rele! Bunăoară, probioticele sunt microorganisme care trăiesc în […]

Totul despre ananas – Fruct tropical, ananasul nu are doar calitatea de a fi foarte gustos, dar este si un aliat in cura de slabire, avand in plus multiple virtuti terapeutice. Fructul de ananas contine vitamine si minerale precum: calciu, betacaroten, potasiu, fibre, mangan si vitamina C. In 100 de grame de ananas proaspat sunt […]

Obişnuim să luăm vitamine ca să ne păstrăm sănătatea, însă părul, unghiile şi pielea au nevoie de ele în egală măsură. Ţinem diete şi regimuri drastice pentru a scăpa de extrakilograme, dar odată cu ele, pierdem din frumuseţe. Părul devine tern, subţire, începe să cadă uşor, pielea este şi ea uscată, se ridează. Hai să […]

În orice dietă, una din regulile de bază spune că, după ora șapte seara, ar trebui să nu mai pui gura pe mâncare. Motivul e simplu: organismul nu are la dispoziţie timpul necesar ca să digere alimentele înainte de culcare, de sport nu încape vorbă la asemenea ore ca să poți da jos caloriile (pe […]

Toate alimentele au ceva, care este specific, astfel că odietă diversificată (cât mai diversificată) este cea mai bună metodă de nutriție sănătoasă. Între toate alimentele pe care le putem consuma unele merită să primească titlul de cele mai nutritive. iată care sunt acestea și ce anume le face să fie considerate cele mai nutritive alimente. […]

Zece zile de purificare și echilibrare, asta îți aduce regimul medicului George Ohsawa, fondatorul dietei macrobiotice. E un moment potrivit acum, să dai un răgaz organismului, să-l ajuți să scape de dezechilibre, dar și de câteva kilograme. Cura durează zece zile și poți să o repeți după o pauză de 3-5 zile. Ține-o de 2-4 […]