BEAUTY

Uleiul de argan este bogat in triterpenoizi, substante active care protejeaza pielea de inflamatii, de actiunea razelor UV si de cicatrici. Modul de preparare a serului uleios Cel mai bun remediu natural pentru reducerea ridurilor consta in aplicarea de masti pe baza de ulei de argan sau de masline. Desi uleiul de masline detine proprietati […]

La început de an, facem planuri de călătorie, pentru amenajarea casei, pentru avansarea în carieră sau pentru a le dedica mai mult timp celor dragi. De ce să nu ne punem în gând şi să arătăm mai bine? Am provocat câteva cititoare să ne spună ce şi-ar dori să îmbunătăţească în aspectul lor în noul […]

Oricât ne-am strădui, este aproape imposibil să mâncăm mereu sănătos. Motivele care duc la asta sunt numeroase, cele mai importante fiind legate de ritmul alert al vieții cotidiene și de tentațiile care apar la tot pasul. Suntem ceea ce mâncăm, spune un nutriționist cele­bru. Și este foarte adevărat, pentru că alimentele pe care le consumăm zi de […]

Cochetăria şi îngrijirea trebuie să meargă mână-n mână în acest anotimp. Substanţele hrănitoare şi hidratante e bine să primeze în formulele rujurilor şi glossurilor pentru a ne păstra catifelarea buzelor. Soare dogoritor Când căldura pare să topească asfaltul, buzele se află într-un real pericol. Fierbinţeala aerului deshidratează excesiv pielea lor fină. Sub efectul căldurii şi […]

Piscina și marea sunt cele două opțiuni de răcorire și relaxare. Profită de ele pentru a-ți sculpta un corp de invidiat! Vacanța, cu tot cu pofte, prăjituri și cocktailuri, este ideală pentru definirea trupului. Plimbările lungi pe jos, cu bicicleta sau rolele și mai ales înotul vor arde caloriile într-un mod plăcut și fără un […]

De valoarea ratei metabolismului depinde daca acumulezi kilograme in plus sau nu. Evident conteaza si ce si cat mananci. Accelerarea metabolismului este exact ca si acceleratia la o masina. Daca ai combustibilul bun, masina fuge si nu face fum, daca ai combustibil prost, trage greu si face fum. In cazul metabolismului uman, fumul si rezidurile […]

Vrei să ai pielea frumoasă, netedă și catifelată? Aspectul ei depinde de felul în care faci exfolierea. Este un tratament de frumusețe important, dar devine un coșmar dacă nu este aplicat cu grijă. Pielea se înnoiește la 28 de zile. Celulele moarte sunt împinse la suprafață și urmează exfolierea naturală, care uneori este un proces […]

Toate ne dorim să scăpăm repede de firele de păr nedorite şi fără durere, iar când vine vorba de zonele sensibile, epilarea trebuie să fie delicată. Apelează la metode eficiente și ieftine pe care să le aplici rapid atunci când ai nevoie. Dacă pentru tine epilatorul electric nu repreyintă o soluție, mai ales pentru zonele delicate – axilă și […]

Indiferent cat de multa vointa ai, indiferent cat esti de grijulie cu silueta ta, este greu de crezut ca iti vei petrece seara de Craciun si zilele urmatoare, in fata unui bol cu salata verde. Dar, relaxeaza-te, din fericire exista solutii care imbina perfect alimentatia sanatoasa, cu putine calorii si satisfactia, absolut necesara, macar din […]

Aperitive delicioase, fripturi, sarmale şi alte mâncăruri tradiţionale care-ţi lasă gura apă, nimic nu lipseşte de pe mesele festive de Crăciun şi revelion, când gospodinele se-ntrec în preparate care de care mai gustoase. Se adaugă prăjiturile, cozonacii, şampania şi alte băuturi fine, care, puse laolaltă, îţi aduc la o singură masă mai multe calorii decât […]

Machiajele de sărbătoare sunt mai strălucitoare și chiar îţi permit să fii un pic extravagantă. Ca să arăţi spectaculos, ţine cont de culoarea ochilor și mai ales de nuanța părului! În acest an, culorile vedetă sunt auriul, argintiul şi movul, însă nu trebuie scoasă din calcul o culoare care-ţi place şi pune în valoare ochii. […]

Când mai sunt doar câteva zile până la masa festivă de Crăciun sau revelion şi nu te cuprinde rochia, intri în panică. Ia măsuri! Ca să dai jos în timp record câţiva centimetri din jurul taliei şi coapselor, trebuie să adopţi un regim strict vreme de câteva zile, cel mult o săptămână (cura nu se […]