BEAUTY

Se numeste „dieta alba” pentru ca meniul este format din alimente in mare majoritate albe. implicit impune restrictii la anume alimente si este o cale utila pentru a scoate din alimentatie pe cele care aduc mute calorii sau sunt nesanatoase. In cadrul acestui plan alimentar numit dieta alba sunt cinci mese echilibrate, care contin toate […]

Așa cum există alimente care susțin sistemul imunitar, avem și reversul cu potențial inflamator. ciditatea provoacă inflamaţii ale pereţilor vaselor sangvine şi în întregul organism. Cu cât mai multă aciditate se produce în corp, cu atât suntem mai predispuși la boli de natură inflamatorie, de la banale răceli la artrită sau afecțiuni cardiovasculare, dezechilibre hormonale, […]

Sezonul bikinilor e în toi, deci și curele de slăbire. Iată care sunt adevărurile nespuse care te împiedică să ai silueta mult visată. Intro: Succesul unei diete nu depinde doar de respectarea principiilor acesteia, ci și de anumite trucuri, care îți ușurează efortul și te ajută să-ți atingi scopurile. 1. Cu cât mai slabă, cu […]

Ne epilăm sau ne depilăm indiferent de anotimp, dar vara este esențial să alegem metode eficiente și rapide, ca ținutele estivale să lase la vedere doar piele fină și catifelată. Avem la îndemână o grămadă de soluții pentru a scăpa de părul nedorit. Care este cea mai bună? Fiecare dintre ele are avantaje şi dezavantaje. […]

Momentul 40 de ani pare un hotar. Aparent este o limita, in fapt este inceputul unei noi etape. Cateva caracateristici ale perioadei fac necesara o atentie sporita acordata greutatii si o abordare inteleapta a stilului alimentar. O dieta draconica dupa 40 de ani este periculoasa, in buna masura absurda si deseori deloc necesara daca incluzi […]

Respecta acesti pasi si vei avea un par minunat! Indiferent de varsta, atat femeile, cat si barbatii isi fac griji privind aspectul parului si investesc si bani si energie pentru a avea o podoaba capilara sanatoasa si stralucitoare. Si asta pentru ca un par furumos si ingrijit este un semn de sanatate si tinerete. Totusi, […]

Acumularea acidului în stomac provoacă disconfort, balonare, greață, reflux, indigestie și poate duce în timp la gastrită sau ulcer. Proteinele animale, amidonoasele, zaharurile, mai ales cele din produsele procesate, băuturile carbogazoase și, în general, toate combinațiile considerate grele măresc aciditatea gastrică. Nu te baza doar pe medicamente pentru a rezolva problema, ci mai ales pe […]

Viață fără apă nu există, dar la fel de important este ce apă bei, câtă apă bei și când bei apă. Iată câteva mituri despre apă și ce este esențial de știut despra apă în vremea caniculei. Supremul elixir, apa Circa 85% din creier este apă, sângele are 90% apă, mușchii 75% apă, ficatul 82% […]

Spălatul în grabă al fructelor și legumelor, consumul de alimente de la comercianții stradali, carnea gătită insuficient ori depozitarea neadecvată a mâncărurilor preparate termic, neglijența față de sursele de apă potabilă, precum și lipsa odihnei din cauza serilor caniculare sunt condiții care favorizează infecțiile de natură digestivă. Iată care sunt problemele care ar putea să […]

Foarte des căldura ne scoate din zona de confort. Pentru a-ți păstra machiajul intact, renunță la folosirea anumitor farduri şi apelează la cele care fac față cu brio temperaturilor ridicate! Vara, machiajul nude, unul cu foarte puține farduri, este ideal, însă vei fi în măsură să-ți păstrezi stilul de machiaj mai sofisticat renunțând la unele […]

Orice femeie își dorește să arate senzațional pe plajă. Orice mic efort este răsplătit. A sosit vremea pentru micul antrenament de frumusețe. Chiar dacă îngrijirea pielii este pentru tine o prioritate, există zone care cer acum mai multă atenție. În plus, micile rotunjimi pot fi reduse cu un efort susținut. În fiecare zi, fă ceva […]

Toata lumea stia ca salata este o leguma sanatoasa, dar sunt putini cei care cunosc faptul ca rucola este o salata de milioane. La propriu! Rucola este una dintre cele mai bune legume si aduce o gramada de beneficii organismului. Vorbim depsre toate acestea si pledam pentru consumul de rucola, in orice cantitate, in orice […]