BEAUTY

Alimentele amare pot fi considerate neplăcute la gust, însă ele impulsionează purificarea naturală a organismului și favorizează arderile rapidе. Alimentele amare ajută digestia şi îmbunătățesc nivelul de energie şi rezistenţă. Curcuma se numără printre cele mai amare alimente. Acest condiment indian ajută la purificarea sângelui, regenerează celulele ficatului şi reduce inflamaţia. Este foarte amar și […]

Plantele pot fi incluse oricând în trusa de frumusețe. Fără con­servanți, parfumuri sau substanțe iritante, tratamentele se prepară rapid și au efecte imediate. Primele tratamente cosmetice au avut la bază plantele, iar studiile de azi au demonstrat că ele au reale beneficii pentru piele și remediază rapid unele probleme. Conținutul mare de substanțe cu efect […]

Profită de timpul rămas până la Crăciun și scapă de kilogramele ce s-au adunat peste vară! Ai nevoie de alimente pline de substanțe nutritive, care te satură și totodată grăbesc metabolismul. Nu-i nevoie să flămânzești pentru a ajunge la silueta dorită și nici nu e cazul să stai lipită de aragaz ori să pierzi vremea […]

Am făcut o listă cu cele mai bune zece sfaturi pentru ten, iarna. Respectate, previn descuamarea pielii, deshidratarea și tenta cenușie a tenului. Tratament facial periodic Tratamentul facial este o modalitate foarte bună de a curăța pielea pentru a scoate la lumină un ten proaspăt. Odată cu schimbările climatice, au loc schimbări și la nivelul […]

Un pahar de apa caldă, cu lamaie, dimineata pe stomacul gol, este un mod excelent prin care poti avea grijă de sănătatea ta. Sucul de lamaie este plin de antioxidanți, proteine, vitamine B și C, flavonoide, fosfor, potasiu, carbohidrați și uleiuri volatile. Sucul de lamaie are efecte antibacteriene, antivirale și de stimulare a imunității. Ajută […]

E băutura care te trezește dimineața, însă ce nu știai este că același lucru îl face pentru piele atunci când o aplici pe ten. Cu o aromă tonică și un gust plăcut, cafeaua a devenit pentru mulți o dependență pe care știința a catalogat-o drept benefică sănătății – desigur, în cantități moderate. Bogată în antioxidanți […]

Cum timpul nu-l poți da înapoi, ține la distanţă procesul natural de îmbătrânire şi păstrează-ți tinereţea apelând la mici trucuri! Orice om îşi doreşte tinereţe fără bătrâneţe, dar până să descoperim izvorul cu apa vie din poveşti, am adunat o serie de sfaturi şi trucuri la-ndemâna oricui, care ne scutesc de intervenţii dureroase şi costisitoare. […]

Când grăsimile din sânge depă­șesc 200 mg/dl, crește riscul bolilor de inimă. Obții schimbări aproape imediate prin dieta potrivită! Dacă trigliceridele sunt peste nivelul normal, corpul le stochează în diferite zone în caz că are nevoie mai târziu. O valoare crescută e asociată cu îngroșarea arterelor, iar asta sporește riscul de infarct, atac cerebral și […]

Suntem în prag de noiembrie, dar deja au fost zile în care am simțit frigul iernii. Pielea are nevoie de protecție, iar cea mai bună haină este îngrijirea. Așa cum ne străduim să dăm un imbold imunității pentru a fi mai puternică și să trecem ușor peste frig și afecțiuni sezoniere, la fel se cuvine […]

Varza albă este o plantă bianuală care face parte din familia Cruciferelor din care fac parte și broccoli, conopida, varza de Bruxelles, gulia. În lume există peste 400 de soiuri de varză care diferă prin formă, dimensiune și culoare dintre care cea mai cunoscută și consumată fiind varza albă. Varza se cultivă pe continentul european […]

Dacă-ţi pui la punct o rutină zilnică sănătoasă şi faci tot posibilul să nu te abaţi de la ea, silueta pe care ţi-o doreşti devine dintr-odată un scop mult mai uşor de atins. Ştii din experienţă că, fără multă voinţă şi puţină organizare, n-ai cum să dai jos kilogramele nedorite, iar dacă reuşeşti totuşi, le […]

Dar numai una, dacă vrem să profităm de binefacerile ei. La fel ca în cazul paradoxului francez, cu paharul de vin roşu băut cu regularitate, un pahar cu bere băut zilnic nu numai că te bucură, dar este şi un adevărat medicament. Şi acest aspect e consemnat de mai bine de 4.000 de ani. Oricât […]