BEAUTY

Cum ar fi să poți mânca pe săturate și, în același timp, să scapi de kilogramele în plus? Cu dieta volumetrică! Considerată una dintre cele mai sănătoase și eficiente, dieta elaborată de nutriționista americană Barbara Rolls își propune să te slăbească frumos, fără restricții cantitative, dar cu rezultate pe termen lung și cu condiția să […]

Aceasta este cea mai bună strategie împotriva punctelor negre. Mai mulți medici dermatologi și cosmeticieni priceputi susțin că aceasta este cea mai bună cale prin de luptă împotriva punctelor negre. În primul rând, trebuie să înțelegem ce sunt punctele negre. Punctele negre sunt un amestec oxidat de uleiuri produse de piele și celule moarte care […]

Daca vrei sa profiți de toți nutrienții dintr-o salata adauga si ingredientul secret! Acesta este cel care transformă orice salata de legume, zarzavaturi sau combinatii de legume într-o salata de 100 de ori mai sanatoasa. Ingredientul secret pe care trebuie sa-l ai alaturi de orice salata este oul fiert tare. Consumat alături de salată oul […]

Încearca aceste 10 reguli simple ca să slabești. Nu sunt complicate, dar ai nevoie de ambiția de a le respecta în fiecare zi, zi de zi. Uneori ambiția aceasta este o cale prin care poți arde câteva calorii în plus. Eficiența acestor reguli simple ca să slabești stă în persevența de a le respecta fără […]

Ciocolată neagră este un veritabil medicament dulce cu infinite beneficii pentru sănătate, în general, şi în mod special pentru inimă şi pentru psihic. Modul în care ciocolată cu multă cacao aduce beneficii pentru sănătate a fost descifrat recent de oamenii de ştiinţă americani de la Universitatea din Louisiana. Bacteriile bune din intestine – bifidobacteriile şi […]

Am facut un plan in 5 pasi pentru detoxifiere totala. Am avut in vedere masuri simple si eficiente de curatare a fetei, de revitalizare a parului si unghiilor, precum si o solutie pentru tonus psihic si rezistenta la stres. Detoxifiere pentru fata Pielea cenusie, aspra si fara stralucire este semnul ca ai nevoie de o […]

Poti ascunde ridurile in trei pasi. Iata prin ce metode simple de ingrijire si styling poti parea mai tanara decat esti si poti distrage atentia celor din jur de la cutele fine de pe chipul tau. Aplica cu incredere aceste solutii. Sunt mult mai eficiente decat crezi! 1.Pastreaza-ti zambetul stralucitor! Dintii decolorati sau cu tenta […]

Ne-am înfruptat din ce figurează de obicei pe lista alimentelor interzise, dar atât de gustoase… Și gata kilogramele în plus, de care ne chinuim apoi toată iarna să scăpăm! Ca prime măsuri, probabil că deja ai micșorat porțiile, ai redus sau chiar ai tăiat complet din meniul tău grăsimile și dulciurile. Cu toate astea, acul […]

Orice parfum are această virtute, însă există ingrediente care nu doar aduc o stare de bine, ci trezesc plăcerea! Dacă ți-ai propus să-ți înnebunești partenerul și să te vadă ca pe o zeiță, parfumul poate fi una din căi. El aduce un plus de romantism într-o lună rece. Temperatura relației voastre crește cu acest mic […]

Eșarfa o ascunde și procedurile chirurgicale o elimină, dar există multe alte modalități să scapi de bărbia dublă într-un mod plăcut și nedureros. Stratul de țesut gras depus sub bărbie este urmarea excesului ponderal. Frecvent, pentru a scăpa fără niciun efort de ea, trebuie doar să te debarasezi de bagajul adipos și să ajungi la […]

Zilele friguroase aduc obrajilor mai mult decât o strălucire trandafirie. Apar uscăciunea și un disconfort la nivelul feței. Catifelarea tenului este în pericol! Căldura din casă aduce o stare de bine, dar continuă acțiunea frigului și amplifică uscăciunea. În lunile cu vreme rece, se impune un nou regim de îngrijire a pielii pentru a-i menține suplețea. […]

Daca vrei o alimentatie sanatoasa trebuie sa eviti cele mai frecvente si mari greseli de nutritie. Uita de alimentele fortificate. Daca alegi alimentele care contin adaus de vitamine, minerale si omega 3, afla ca, in realitate, cantitatea de nutrienti adaugata este extrem de mica, iar pentru a acoperi necesarul zilnic ar trebui sa mananci cantitati […]