Zahărul este o substanță care creează dependență, nu degeaba producătorii de alimente îl strecoară peste tot pe unde pot: în băuturi, cereale, iaurturi, supe, dressing-uri pentru salate, sosuri pentru paste etc. Cu cât mănânci mai mult, cu atât simți nevoia de mai mult. Conform nutriționiștilor, necesarul zilnic de zahăr pentru o femeie este de 50 de grame pe zi, adică în jur de 6 lingurițe. În această cantitate nu intră fructele, dar intră, pe lângă
Sfaturi care te ajută să alegi corect scaunul cu rotile electric
Cum să alegi o clinică stomatologică pentru tratamentul dentar optim
7 motive pentru care îți e foame mereu
Suplimentele alimentare. Sunt cu adevărat bune, sau exagerăm consumându-le?
Suplimentele alimentare sunt produsele care conțin nutrienți într-o formă concentrată. Vitamine, minerale și oligoelemente, aminoacizi, dar, de asemenea, fibre, plante sau extrase din plante. Chiar ai nevoie de ele? Suplimentele sunt destinate să completeze regimul alimentar deficitar. În ultima vreme însă, acestea au fost promovate în campanii publicitare intensive. Conform anunţurilor,
Vedete din România care au ales stilul de viață vegan
Plante care susțin și întrețin o memorie bună
Nu te poți concentra bine, ai probleme cu atenția, ți-e greu să-ți amintești nume, date sau evenimente? Ca să-ți stimulezi memoria, bazează-te pe ajutorul remediilor naturale. Este o realitate faptul că nu ne putem exprima adevărata personalitate și nu putem străluci în conversație dacă nu ne amintim cu rapiditate informațiile stocate
Întârzierea menstruației: Potențiale cauze și remedii naturale
Întârzierea menstruației este o problemă comună, dar nu trebuie lăsată la voia întâmplării. Ciclul menstrual durează undeva între 23 și 35 de zile, însă pe parcursul vieții, femeile pot fi afectate de diverse tulburări. De cele mai multe ori, întârzierile le neliniștesc pe femei, care se întreabă care este motivul din
Criterii pentru alegerea uniformelor medicale
Pe măsură ce sistemul medical a cunoscut o dezvoltare continuu, inclusiv îmbrăcămintea dedicată acestui sector a fost mult îmbunătăţită. În prezent, cei care lucrează în acest domeniu au posibilitatea să aleagă uniforme de o calitate superioară, cu o estetică deosebită. Cu toate acestea, la momentul achiziţiei este potrivit să se
6 probleme de sănătate care au oboseala drept simptom
Să te simți obosită uneori e normal. Dar oboseala persistentă poate anunța probleme de sănătate. Oboseala constantă e un semn de suprasolicitare fizică sau mentală, dar poate fi și simptomul unor boli grave. Simptomele fizice ale oboselii sunt cunoscute, dar are deseori și efecte secundare, cum ar fi transpirație abundentă, mâini
