Există un mit conform căruia o un stil de viață sănătos înseamnă doar a mânca sănătos și a face mișcare. În realitate, crearea unui stil de viață sănătos și menținerea acestuia nu depinde doar acești doi factori, ci și de o atitudine pozitivă, o sănătate mintală puternică și o imagine

Tot mai mulți români au probleme cu vederea, iar controlul periodic al vederii nu reprezintă, din păcate, o prioritate pentru aceștia. De mai bine de un an, pandemia a făcut ca timpul petrecut în fața ecranelor pentru munca la distanță să crească foarte mult, iar ochii sunt cei care pot avea

Întodeauna sezonul rece vine cu provocări destul de serioase pentru sănătate, mai ales în contextul actual. Dacă te-ai hotărât să te bucuri din plin de toamnă, dar fără a-ți pune în pericol sănătatea, ai grijă de sistemul imunitar! Capacitatea organismului de a se apăra de virusuri, bacterii sau toxine este influențată

Mișcarea înseamnă sănătate, iar un stil de viață sănătos este idealul fiecăruia dintre noi. Sportul face parte din rutina ta zilnica, dar simți că a venit momentul să îți îmbunătățești performantele sportive. Indiferent care este obiectivul tău, dacă vrei ca sportul să îți aducă rezultatele dorite, ai nevoie de două