Colțul tău de bine

Gingiile tale au o culoare roșiatică și sunt inflamate? Îți sângerează când te speli pe dinți? Atenție, sunt semne de gingivită! Ia imediat măsuri, ca situația să nu se agraveze. Gingiile, acel țesut moale și roz care înconjoară, susține și protejează dinții, joacă un rol esențial în sănătatea întregii guri. Dacă nu sunt atent îngrijite, […]

Un regim hipocaloric nu e ușor, dar, dacă e urmat pe o perioadă scurtă, te duce unde îți propui: spre o siluetă mai subțire, fără prea mult efort fizic. Dieta pare destul de drastică: să te rezumi la doar 1.000 de calorii în condițiile în care media necesară pentru femei se situează în jurul a […]

Este vorba despre trei femei care n-au de-a face cu familia ta, nu-ți sunt rude, ca să se simtă legate prin sânge de copil, nici măcar prietene apropiate sau mamă spirituală. Este vorba despre (practic) nişte străine care au grijă de copilul tău. Şi nu numai că au grijă, dar pun umărul cât se poate […]

Nu trebuie să fie un chin și nici să-ți ocupe mare parte din zi. Câteva schimbări în stilul de viață, ce nu-ți răpesc mult timp și pe care ar fi bine să le aplici zilnic de acum înainte, te recompensează pe termen lung cu rezultate benefice pentru sănătate și starea de spirit. Pește în loc […]

Alimentele esențiale sunt alimentele care nu pot să lipsească dintr-o nutriție echilibrată. Alimentele esențiale sunt cele care au un raport echilibrat de nutrienți și care sunt surse de minerale și vitamine foarte bune pentru organism. În plus toate aceste alimente esențiale sunt foarte usor asimilabile, sunt accesibile și pot fi consumate de oricine, oricând.  Aceste […]

Cele mai folosite diete sunt cele personalizate pentru ca acestea sunt cunoscute ca fiind dietele perfecte. Statistic o femeie respectă până la vârstă de 50 de ani cel puţin 25 de diete diferite.  Ceea ce este demn de remarcat este faptul că există câteva trucuri care pot reprezenta dietă perfectă şi care incluse în orice […]

Cu siguranta te-ai intrebat si tu la ce foloseste ecografia, care sunt avantajele utilizarii ei dar si care sunt limitele acestei investigatii. Stiai ca 90% din acuratetea diagnosticului se datoreaza medicului si doar restul aparatului? Ei bine, despre rolul ecografiei in preventia multor maladii am vorbit cu specialistul Cornel Lungu, medic primar medicina generala, competenta […]

Se întâmplă adesea ca, în faţa ofiţerului stării civile, viitoarea soţie să fie alături nu doar de părinţi, ci şi de copilul dintr-o căsătorie anterioară. Ţi-e cunoscut tabloul? Află cum procedezi ca prichindelul să nu se simtă nedreptăţit, iar tu să te bucuri de armonie în cuplu! „Mă iubeşti pe mine, trebuie să-mi iubeşti şi […]

Un kit esențial, de nelipsit în primul an de viață al bebelușului tău. Cutiuța mami te iubește! conține cele mai bune produse de îngrijire dedicate unei proaspete mămici și bebelușului său. Toate au fost selectate cu atenție de redactorii revistei. Asta deoarece vrem să îți oferim produse pe care să le poți folosi cu încredere, […]

Nu e nimic mai sănătos decât o salată de crudități, nu-i așa? Ei bine, nu te grăbi să spui DA. Cercetătorii au descoperit că unele legume capătă o valoarea nutritivă mai mare dacă sunt fierte sau gătite la aburi. Există ideea preconcepută că, prin gătire, substanțele nutritive din legume se distrug. Lucrurile nu stau chiar […]

Fasolea este una din cele mai bune alimente pentru marea lor valoare nutritivă. Am făcut o listă cu cinci motive pentru care trebuie să mănânci fasole, ca argument în favoarea acestei legume. Fasolea este ideală în dietele vegetariene, fiind un veritabil super-aliment . Fasolea este săracă în calorii, sunt o sursă de energie şi un […]

Valabile pentru cele la început de relaţie, dar şi pentru femeile care se întreabă de ce, după atât timp petrecut împreună, nu li se întâmplă şi lor ca-n filme… Da, ai o relaţie civilizată cu partenerul tău, dar chiar el să fie alesul? Evident că, dacă „semnele“ arată că nu-i el, nu e obligatoriu să […]