Sfeclă roșie este o legumă dulceagă, pe care ai putea crede că trebuie s-o eviți în curele de slăbire. Ei bine, nu-i deloc așa! Are un conținut bogat în vitamine, minerale, dar și fibre care previn balonarea și reglează digestia. În stare crudă, are un gust după care nu se da
Niamicina sau vitamina B3, un ingredient prețios pentru sănătate
Multe vitamine şi minerale au o acțiune excelentă asupra frumuseții tenului. Niamicina este unul dintre ingredientele care au atras atenţia specialiştilor în cosmetică. Are un nume complicat, dar nu este decât o vitamină: B3. Este importantă pentru producerea energiei în organism, e solubilă în apă şi se absoarbe uşor în piele.
Alimente care tin de cald
Ascultă-ți corpul și ia în seamă mesajele lui!
Plante sfinte tămăduitoare. Află ceea ce este important despre ele
Din cele mai vechi timpuri, înaintașii noştri au considerat sfinte anumite plante, utilizându-le nu doar în ritualurile magice, ci şi în tratarea anumitor afecţiuni. Concluziile studiilor recente vin parcă să întărească credinţa strămoşilor în puterea tămăduitoare a anumitor plante asociate cu puterea ocrotitoare a sfinţilor şi ni le recomandă ca având
Diferența dintre RMN și CT și importanța unei a doua opinii
Dacă ți s-a spus că trebuie să faci un RMN sau CT, este foarte posibil să ai câteva întrebări, asta deoarece multe persoane doresc să știe diferența dintre aceste două teste, însă și riscurile și beneficiile oferite de fiecare. Chiar dacă testele tradiționale cu raze X sunt încă utilizate pentru obținerea
Secretele vaccinului COVID 19 pe care trebuie să le știe toată lumea
Vaccinul COVID 19 are câteva secrete pe care este util ca toată lumea să le cunoască. Înainte de aprobare, acest vaccin, indiferent de producător, a fost evaluat după o serie de standarde comune, aplicate tuturor medicamentelor, de la alte vaccinuri, la banala aspirină sau la medicamentele destinate unor afecțiuni rare.
Cum să slăbești sănătos fără dietă
Multe dintre noi doresc să slăbească, fără să se înfometeze. Condiția prealabilă pentru pierderea în greutate permanentă este un deficit de calorii, care se realizează cu o schimbare în obiceiurile de viață și alimentare. În conformitate cu cele mai recente tendințe, au apărut numeroase diete care promit să te ajute să
12 soluții naturale pentru scăderea glicemiei
Fără a constitui un substitut al insulinei sau al medicamentelor antidiabetice, de mare ajutor în scăderea nivelului glicemiei se poate dovedi o multitudine de remedii naturale. E arhicunoscut că ţinerea glicemiei sub control, altfel spus a nivelului de zahăr din sânge, este foarte importantă în gestionarea diabetului zaharat şi prevenirea complicaţiilor
