Trei plante aparent banale, pe care le poti creste la tine in casa, pe balcon sau in gradina, fac minuni pentru sanatatea ta! ALOE Planta aloe vera are de nevoie de pamant nisipos. Se sadeste in pamant doar dupa aparitia radacinilor. Ii place lumina, aerul si udarea abundenta, dar nu excesiva! Iarna, aloe vera trebuie […]
Colțul tău de bine
Informații medicale explicate simplu și adaptate femeilor
Categoria Colțul tău de bine este spațiul dedicat sănătății femeilor în toate etapele vieții. Conținutul este construit pe informații corecte și actualizate din surse medicale, explicate într-un mod accesibil, fără termenologie complicată și fără alarmism. Scopul este ca fiecare cititoare să poată înțelege mai bine cum funcționează corpul său, cum poate preveni probleme de sănătate și cum poate recunoaște semnele care necesită consult medical.
Articolele abordeză subiecte importante din zona sănătății feminine: hormoni, sistem reproductiv, digestie, somn, dureri frecvente, dermatologie, obiceiuri sănătoase și prevenție. Sunt oferite sfaturi practice pentru stil de viață echilibrat, metode simple de îngrijire și explicații clare despre investigațiile medicale de rutină. Toate informațiile sunt verificate riguros, iar recomandările sunt formulate într-un ton neutru și responsabil.
Categoria își propune să reducă teama, rușinea sau confuzia pe care unele femei încă le simt atunci când vine vorba despre propriul corp. Fiecare subiect este tratat cu empatie și respect, pentru un confort real în informare.
Corp, minte și echilibru în fiecare zi
Sănătatea nu înseamnă doar absența bolii, ci și stare de bine emoțională. În această secțiune sunt incluse articole despre gestionarea stresului, anxietății, echilibrului dintre muncă și viața personală sau importanța rutinei de odihnă.
Cititoarele vor descoperi recomandări ușor de pus în practică privind alimentația, activitatea fizică, postura și prevenirea epuizării. Accentul se pune pe pași mici, dar constanți, care pot fi integrați natural în ritmul zilnic. Informațiile sunt adaptate nevoilor reale ale femeilor din România, ținând cont de provocările concrete din viața de zi cu zi.
Colțul tău de bine înseamnă alegeri gândite cu grijă pentru corp și minte, fără presiune și fără critici. Fiecare femeie are propriul ritm, iar această categorie o încurajează să se respecte și să se pună pe primul loc atunci când vine vorba despre sănătate.
Bicarbonatul, remediu ieftin și eficient – Îl avem tot timpul la îndemână, în bucătărie. Are o compoziție simplă și este înzestrat cu virtuți terapeutice remarcabile. Bicarbonatul de sodiu este o sare alcalină sub formă de pudră, de culoare albă, lipsită de miros. În ciuda faptului că este o substanță simplă ca aspect și compoziție, ne […]
Unde e minte mult e și prostie multă, spune o vorbă din bătrâni. Dar ce înseamnă asta de fapt? Că ar trebui să fim mediocri? Că deșteptăciunea e ceva de ocolit? Că trebuie să ne temem foarte tare de prostie? Altfel spus, ce este mai important: coeficientul de inteligență sau inteligența emoțională? Inteligența a fost […]
Oare care sunt motivele pentru certurile in cuplu? Vă iubiţi și totuși vi se întâmplă să vă contraziceţi, pentru cine știe a câta oară, pe aceleași teme, ajungând deseori la dispute aprige. Îndoiala începe să-ţi strângă inima ca-ntr-o menghină (chiar nu mai reușim să ne înțelegem?) cu gândul la sumbrele statistici: un cuplu din trei […]
Uneori, ne complacem în anume stări pentru că ni se pare că e mai simplu așa, iar schimbarea, chiar și una în bine, ne sperie. Iată cum poți face curățenie generală în inima ta urmând zece pași recomandați de psihologi. Îți trebuie puțină voință și dorință de a-ți depăși blazarea, de a ieși dintr-o anume […]
Bătrâneţea este o stare, dar şi o realitate biologică pe care nu o poate ocoli nimeni. Mai în glumă, mai în serios două lucruri sunt certe pe lumea asta: faptul că îmbătrânim şi că la un moment dat o să murim. Când începi să îmbătrâneşti? Psihic se poate întâmpla la orice varstă, şi tot psihic […]
Ai împlinit 40 de ani și te întrebi dacă poți continua să folosești aceeași metodă contraceptivă sau până când va fi necesar acest lucru? Te poate lămuri medicul tău, dar îți oferim câteva indicii. Chiar dacă după vârsta de 40 de ani nu mai este la fel de ușor să rămâi însărcinată ca la 20 […]
Nu te poți concentra bine, ai probleme cu atenția, ți-e greu să-ți amintești nume, date sau evenimente? Ca să-ți stimulezi memoria, bazează-te pe ajutorul remediilor naturale. Este o realitate faptul că nu ne putem exprima adevărata personalitate și nu putem străluci în conversație dacă nu ne amintim cu rapiditate informațiile stocate în creier de-a lungul […]
Suplimentele alimentare sunt produsele care conțin nutrienți într-o formă concentrată. Vitamine, minerale și oligoelemente, aminoacizi, dar, de asemenea, fibre, plante sau extrase din plante. Chiar ai nevoie de ele? Suplimentele sunt destinate să completeze regimul alimentar deficitar. În ultima vreme însă, acestea au fost promovate în campanii publicitare intensive. Conform anunţurilor, suplimentele fac pielea mai […]
Ceaiul și cafeaua sunt licori foarte îndrăgite în întreaga lume, savurate la micul dejun ori peste zi, la ceas de tihnă ori la o șuetă cu prietenele dragi. Pentru cele mai multe persoane, o ceașcă de cafea sau de ceai reprezintă elixirul care dă energie pentru întreaga zi. Deși sunt atât de diferite, au în […]
Sfeclă roșie este o legumă dulceagă, pe care ai putea crede că trebuie s-o eviți în curele de slăbire. Ei bine, nu-i deloc așa! Are un conținut bogat în vitamine, minerale, dar și fibre care previn balonarea și reglează digestia. În stare crudă, are un gust după care nu se da în vânt multă lume, […]
Multe vitamine şi minerale au o acțiune excelentă asupra frumuseții tenului. Niamicina este unul dintre ingredientele care au atras atenţia specialiştilor în cosmetică. Are un nume complicat, dar nu este decât o vitamină: B3. Este importantă pentru producerea energiei în organism, e solubilă în apă şi se absoarbe uşor în piele. Ca orice vitamină, este […]