Miresme binefăcătoare. Ce trebuie sa stii si cum le folosesti = Aromaterapia este cunoscută din cele mai vechi timpuri, istoria creditându-i pe egipteni drept primii care au folosit uleiurile eterice în scopuri curative. Avem nevoie de parfumuri care să ne încălzească corpul și sufletul, indiferent de anotimp. Medicul grec Hipocrate a
Ce se întâmplă dacă nu îndepărtezi lentilele de contact noaptea
De ce este hipertensiunea arterială numită „ucigașul silențios”?
Hipertensiunea arterială reprezintă presiunea crescută în interiorul arterelor, vasele de sânge care transportă sângele cu oxigen de la inimă la tot restul organismului. Este un factor de risc care poate crește semnificativ riscul de a dezvolta boli cardiace, un accident vascular cerebrale, sau alte afecțiuni grave. Ca regulă generală, cu cât
De ce avem nevoie de proteine? Mica lectie de nutritie
De ce avem nevoie de proteine? Proteinele sunt elemente nutritive care trebuie sa fie incluse zilnic in alimentatie, alaturi de carbohidrati, grasimi si cruditati, pentru o nutritie echilibrata. Proteinele sunt necesare dezvoltarii sanatoase a organismului, intrand in componenta tesutului muscular, a celulelor si organelor, fiind principala sursa de energie. De
Arzi mai multe grasimi cu aceste trucuri simple
Trucuri ca sa arzi mai multe grasimi - Grasimea este mereu marea problema, iar orice dieta asta urmareste: reducerea depozitelor adipoase. Exista insa si alte trucri ca sa scapi de grasimea de abdomen, coapse si fese. Iata cele mai bune solutii ca sa arzi mai multe grasimi. Alearga - specialistii sustin
Cristela Georgescu: Orice faci are o consecință în corpul tău
Cristela Georgescu este speaker și coach specializat în sănătate holistică, nutriție integrativă, detoxifiere regenerativă și autorul programului educațional „Vitamina L – hrana de dincolo de Hrană“. După mai mult de 15 ani de carieră în banking, a urmat studii postuniversitare și are acreditări profesionale în domeniul nutriției integrative. Este speaker,
Anghinarea si cicoarea, două plante benefice in diabet
Anghinarea si cicoarea, două plante benefice - Aceste plante pe care le știm pentru că înnobilează diverse salate (anghinarea) ori pentru că pot înlocui cafeaua (cicoarea) au și alte proprietăți. Ambele se cultivă vara și pun în slujba sănătății toate calitățile cu care au fost înnobilate de Mama Natură. Dacă cicoarea încântă
Dieta ketogenică, o soluție pentru controlul glicemic?
Dieta ketogenică, o soluție pentru controlul glicemic? - Macronutrienții dietetici care cresc cel mai mult nivelurile serice postprandiale ale glucozei în sânge sunt carbohidrații. Acest lucru înseamnă că-ți poți controla mai bine glicemia, dacă optezi pentru alimente sărace în carbohidrați, desigur, alături de tratamentul cu insulină sau cu medicamente orale. CE
10 lucruri pe care nu le stiai despre papaya
Ce se intampla daca mananci ghimbir in fiecare zi!
Ce se intampla daca mananci ghimbir in fiecare zi! - Includerea ghimbirului in alimentatia de zi cu zi te poate ajuta sa previi sau sa te vindeci de nenumarate boli si afectiuni. Folosit cu regularitate, ghimbirul poate vindeca numeroase boli si afectiuni. – Intareste substantial sistemul imunitar, prevenind aparitia racelilor si a
