Ești într-un „situationship” fără să-ți dai seama? Semnele care arată că relația voastră nu are o direcție clară

Îți place de cineva și ai impresia că sentimentul este reciproc, dar niciunul dintre voi nu spune clar ce simte? Vă vedeți, există atracție, flirt și poate chiar intimitate, însă nu vă numiți un cuplu și nu vorbiți despre viitor?

Este posibil să fii într-un „situationship”, termen folosit pentru a descrie o legătură romantică aflată într-o zonă gri. Nu este nici relație asumată, nici simplă prietenie, nici aventură definită clar. Este ceva între toate acestea, ceea ce o poate face intensă, captivantă, dar și extrem de confuză.

Pentru unele persoane, o astfel de dinamică poate funcționa, mai ales atunci când ambele părți își doresc exact același lucru. Problemele apar însă atunci când unul dintre parteneri speră că legătura va evolua, iar celălalt preferă să păstreze lucrurile nedefinite.

Terapeuții atrag atenția că nu lipsa unei etichete este neapărat periculoasă, ci lipsa unei înțelegeri comune.

Ce este, de fapt, un situationship

Alexandra Foglia, specialist în terapie de familie, explică situationship-ul drept o relație în care există apropiere emoțională sau fizică, însă cei doi nu au stabilit clar ce înseamnă legătura lor și încotro se îndreaptă.

Cu alte cuvinte, există suficientă intimitate cât să simți că este mai mult decât o simplă prietenie, dar nu există suficientă claritate pentru a ști dacă ești într-o relație propriu-zisă.

Pentru unele persoane, ambiguitatea este intenționată. Nu își doresc exclusivitate, planuri pe termen lung sau o relație tradițională. În acest caz, un situationship poate fi o alegere asumată și confortabilă.

În alte situații, unul dintre cei doi acceptă neclaritatea sperând că lucrurile se vor schimba. Aici apare riscul emoțional.

„Poate exista multă confuzie și suferință atunci când o persoană crede că relația avansează, iar cealaltă este mulțumită să o păstreze într-o zonă ambiguă”, explică Alexandra Foglia.

De ce poate părea o relație, deși nu este una

Un situationship poate include multe dintre elementele unei relații clasice:

• mesaje frecvente;
• întâlniri romantice;
• apropiere fizică;
• confesiuni;
• tandrețe;
• gelozie;
• sprijin emoțional;
• nopți petrecute împreună.

Tocmai de aceea poate fi greu de identificat.

Comportamentul seamănă cu cel al unui cuplu, însă angajamentul lipsește. Persoana este prezentă când îi este comod, dar evită să definească legătura sau să își asume un loc stabil în viața ta.

Această combinație între apropiere și incertitudine poate crea speranță. Fiecare mesaj afectuos sau întâlnire reușită pare să indice că relația evoluează, chiar dacă nu există nicio discuție concretă care să confirme acest lucru.

Semnul principal: evitați discuțiile despre viitor

Unul dintre cele mai evidente semne ale unui situationship este evitarea constantă a întrebărilor despre direcția relației.

De fiecare dată când încerci să afli ce sunteți, persoana poate:

• schimba subiectul;
• glumi;
• răspunde vag;
• spune că nu îi plac etichetele;
• afirma că preferă să lase lucrurile să curgă;
• susține că este prea devreme, chiar dacă au trecut luni.

Dayae Kim, terapeut de cuplu și familie, spune că este foarte posibil să te afli într-un situationship atunci când întrebarea „Ce suntem?” nu apare niciodată sau este evitată de fiecare dată.

„Aproape că nu există discuții despre viitor. Cele mai multe planuri sunt spontane și gândite doar pentru relaxare și distracție”, explică terapeuta.

Planurile sunt făcute aproape întotdeauna în ultimul moment

Într-o relație care evoluează, partenerii încep treptat să se includă reciproc în program.

Fac rezervări, discută despre weekend, planifică vacanțe sau își organizează timpul ținând cont unul de celălalt.

Într-un situationship, întâlnirile apar de multe ori pe moment:

„Ce faci diseară?”;
„Ești liberă acum?”;
„Pot să vin la tine?”;
„Ne vedem puțin mai târziu?”.

Spontaneitatea nu este, în sine, o problemă. Poate fi chiar plăcută. Devine un semnal de alarmă atunci când reprezintă singura formă de organizare și când persoana nu își face niciodată planuri reale cu tine.

În acest caz, s-ar putea să fii o opțiune disponibilă, nu o prioritate.

Nu te prezintă prietenilor sau familiei

Un alt semn important este faptul că relația rămâne izolată de restul vieții sale.

Vă vedeți aproape exclusiv în privat, în contexte unu la unu. Nu cunoști prietenii persoanei, nu ai fost prezentată familiei și nu ești inclusă la evenimente importante.

Dayae Kim subliniază că această separare poate indica lipsa unei intenții de integrare.

Într-o relație care crește, este firesc ca cei doi să înceapă să își cunoască cercurile apropiate. Nu trebuie să se întâmple imediat, dar dacă după o perioadă lungă încă ești ținută complet în afara vieții sale sociale, merită să te întrebi de ce.

Uneori, explicația poate fi timiditatea sau ritmul personal. Alteori, poate însemna că persoana nu vede legătura ca pe ceva stabil.

Petreci mult timp încercând să descifrezi mesajele

Un situationship poate deveni consumator tocmai pentru că nu știi unde te afli.

Ajungi să analizezi fiecare detaliu:

• de ce a răspuns atât de târziu;
• ce a vrut să spună prin acel mesaj;
• de ce a fost tandru ieri și distant astăzi;
• dacă postarea de pe rețelele sociale are legătură cu tine;
• dacă faptul că v-ați văzut de trei ori într-o săptămână înseamnă că lucrurile devin serioase.

Alexandra Foglia spune că un semn foarte clar este timpul excesiv petrecut descifrând semnale amestecate, în loc să simți siguranță.

Poți ajunge să recitești conversații, să verifici când a fost activă persoana sau să reiei mental ultima întâlnire, încercând să descoperi un indiciu pe care poate l-ai ratat.

Când o relație îți cere constant muncă de detectiv, problema nu este lipsa ta de intuiție, ci lipsa de claritate dintre voi.

Comportamentul este cald și rece

Într-un situationship, apropierea poate fi inconsistentă.

Persoana poate fi foarte implicată într-o zi și aproape absentă în următoarea. Poate trimite mesaje afectuoase, apoi să dispară fără explicații. Poate crea intimitate și apoi să evite orice conversație serioasă.

Această alternanță poate fi confundată cu pasiunea. În realitate, poate activa anxietatea și nevoia de validare.

Momentele frumoase devin recompense rare, iar tu începi să le aștepți tot mai intens.

Nu orice schimbare de dispoziție indică o problemă. Toți oamenii au zile aglomerate sau perioade dificile. Important este tiparul: dacă apropierea și distanța se repetă fără comunicare, relația poate deveni instabilă emoțional.

Există intimitate, dar nu și responsabilitate

Poate că vă comportați ca un cuplu atunci când sunteți împreună, însă persoana evită obligațiile care apar într-o relație.

Nu își asumă să fie prezentă când ai nevoie, nu discută exclusivitatea și nu consideră că trebuie să îți ofere explicații.

Primești apropiere, dar nu și siguranță.

Primești tandrețe, dar nu și un angajament.

Primești atenție, dar doar în anumite condiții.

Această combinație poate fi suficientă pentru a te menține implicată, dar insuficientă pentru a-ți satisface nevoile pe termen lung.

Nu știi dacă sunteți exclusivi

Lipsa unei discuții despre exclusivitate este unul dintre cele mai dificile aspecte ale unei relații ambigue.

Poate părea că sunteți apropiați și că vă vedeți frecvent, însă nu știi dacă persoana se întâlnește și cu alții.

Uneori, fiecare dintre cei doi presupune altceva.

Unul crede că exclusivitatea este implicită, iar celălalt consideră că, în lipsa unei discuții, este liber să cunoască alte persoane.

Această diferență poate produce multă suferință, chiar dacă, tehnic, nimeni nu a încălcat o regulă exprimată clar.

Tocmai de aceea, conversația despre exclusivitate nu ar trebui evitată doar pentru că pare incomodă.

Îți este teamă să întrebi ce sunteți

Uneori, cel mai puternic semn nu este comportamentul celuilalt, ci frica ta de a cere claritate.

Poate eviți discuția pentru că te temi că vei părea prea implicată, prea nerăbdătoare sau prea exigentă.

Poate crezi că, dacă întrebi, vei strica dinamica sau vei pierde persoana.

Dar dacă o simplă întrebare sinceră poate distruge legătura, este posibil ca aceasta să fi fost mai fragilă decât părea.

Nevoia de claritate nu este o dovadă de disperare. Este o nevoie relațională legitimă.

Este un situationship întotdeauna nesănătos?

Nu.

Un situationship poate funcționa atunci când ambele persoane:

• știu ce este;
• își doresc același lucru;
• nu așteaptă o evoluție diferită;
• comunică sincer;
• stabilesc limite;
• discută despre exclusivitate și sănătate sexuală;
• pot pleca fără să se simtă înșelate.

Pentru unele persoane, libertatea și lipsa unui angajament formal sunt potrivite într-o anumită etapă a vieții.

Problema apare atunci când ambiguitatea nu este o alegere comună, ci un mod prin care unul dintre parteneri evită responsabilitatea, iar celălalt rămâne blocat în speranță.

Foglia subliniază că o relație sănătoasă nu ar trebui să te oblige să îți petreci viața încercând să ghicești ce își dorește celălalt.

Când începe să te rănească

Un situationship poate deveni nesănătos atunci când:

• te simți anxioasă aproape tot timpul;
• starea ta depinde de mesajele persoanei;
• nu îți exprimi nevoile de teamă să nu plece;
• accepți mai puțin decât îți dorești;
• speri constant că se va răzgândi;
• eviți să cunoști alte persoane;
• te simți importantă doar când sunteți împreună;
• după întâlniri rămâi mai confuză decât înainte;
• legătura îți afectează somnul, stima de sine sau concentrarea.

O relație nu trebuie să fie oficială pentru a fi respectuoasă, dar trebuie să îți permită să înțelegi locul pe care îl ocupi.

Ce să faci dacă realizezi că ești într-un situationship

Primul pas nu este să îl convingi pe celălalt să își dorească o relație.

Primul pas este să îți clarifici propriile nevoi.

Dayae Kim recomandă o conversație sinceră cu tine însăți înainte de discuția cu persoana implicată.

Întreabă-te:

• Ce îmi doresc cu adevărat?
• Sunt mulțumită de legătura actuală sau doar sper că se va schimba?
• Aș accepta aceeași situație și peste șase luni?
• Mă simt respectată?
• Pot exprima ce simt fără teamă?
• Îmi doresc exclusivitate?
• Îmi doresc o relație pe termen lung?

Este important să separi ceea ce există în prezent de ceea ce speri să existe într-o zi.

Nu te îndrăgosti de potențialul relației

Multe situationship-uri continuă nu pentru că sunt satisfăcătoare, ci pentru că una dintre persoane este atașată de posibilitatea ca ele să devină altceva.

Poate vezi momente de compatibilitate și îți imaginezi cum ar fi dacă persoana s-ar deschide, s-ar implica sau și-ar depăși fricile.

Dar o relație trebuie evaluată după comportamentul prezent, nu după o versiune ideală din viitor.

Întreabă-te nu doar „Ce ar putea deveni?”, ci și „Ce îmi oferă acum?”.

Această diferență poate fi dureroasă, dar eliberatoare.

Cum începi conversația despre relație

Discuția nu trebuie să fie o confruntare sau un ultimatum.

Poți vorbi direct, fără acuzații:

„Îmi place timpul petrecut împreună și aș vrea să înțeleg cum vezi tu această legătură.”

„Pentru mine este important să știu dacă ne îndreptăm spre o relație sau dacă preferi să rămână ceva fără angajament.”

„Eu îmi doresc o relație exclusivă. Tu ce îți dorești?”

„Simt că există apropiere între noi, dar și multă ambiguitate. Aș vrea să vorbim sincer despre asta.”

Scopul nu este să obții răspunsul dorit, ci răspunsul real.

Fii atentă și la răspunsurile vagi

O conversație despre relație nu aduce claritate dacă răspunsul este amânat la nesfârșit.

Formulări precum:

„Vedem noi”;
„De ce trebuie să punem o etichetă?”;
„Îmi place ce avem acum”;
„Nu sunt pregătit, dar nu vreau să te pierd”;
„Poate într-o zi”;
„Hai să nu stricăm lucrurile”;

pot suna tandru, dar nu reprezintă neapărat un plan.

Uneori, un răspuns vag este tot un răspuns.

Dacă persoana spune că nu își dorește o relație, este important să o crezi, chiar dacă se comportă afectuos.

Claritatea poate fi incomodă, dar incertitudinea costă mai mult

Alexandra Foglia recomandă o conversație directă despre așteptări, chiar dacă aceasta produce disconfort.

„Oricât de incomodă ar părea inițial o discuție deschisă, acel disconfort va fi probabil mai mic decât dificultatea de a trăi pe termen lung în incertitudine”, explică terapeuta.

Ambiguitatea poate părea mai sigură pentru că păstrează posibilitățile deschise. În realitate, te poate împiedica să iei decizii și să îți protejezi timpul emoțional.

Claritatea poate aduce o relație mai profundă sau poate confirma că vă doriți lucruri diferite.

Ambele rezultate sunt mai utile decât să rămâi suspendată într-un „poate”.

Ce se întâmplă dacă vă doriți lucruri diferite

Dacă tu îți dorești o relație stabilă, iar cealaltă persoană preferă o legătură fără angajament, niciuna dintre nevoi nu este greșită.

Sunt însă incompatibile.

Poți continua sperând că persoana se va răzgândi, dar această alegere te poate ține blocată într-o relație care nu îți oferă ceea ce cauți.

Dayae Kim avertizează că multe situationship-uri se încheie cu o persoană rănită, deoarece cealaltă nu și-a dorit niciodată o implicare mai profundă.

„Dacă îți dorești o relație serioasă și de durată, un situationship nu îți va oferi acest lucru”, spune terapeuta.

Ai dreptul să pleci chiar dacă nu a existat o relație oficială

Despărțirea dintr-un situationship poate fi surprinzător de dureroasă.

Poate nu a existat o aniversare, o etichetă sau o promisiune, dar au existat sentimente, așteptări și momente intime.

Nu trebuie să minimalizezi pierderea doar pentru că relația nu a fost definită.

În același timp, nu ai nevoie de o „despărțire oficială” pentru a pune capăt unei dinamici care te rănește.

Poți spune:

„Mi-am dat seama că îmi doresc altceva și nu mai pot continua în această formă.”

„Îmi place de tine, dar ambiguitatea nu îmi face bine.”

„Avem nevoi diferite și prefer să mă retrag.”

O limită clară nu este o pedeapsă. Este o formă de protecție emoțională.

Relația potrivită nu te obligă să ghicești mereu

Un situationship nu este definit doar de absența unei etichete, ci de diferența dintre apropierea pe care o trăiești și siguranța pe care nu o primești.

Poate fi distractiv, intens și potrivit pentru o perioadă, dacă amândoi sunteți sinceri și aliniați.

Dar dacă petreci mai mult timp interpretând mesaje decât bucurându-te de relație, dacă îți este teamă să întrebi ce sunteți sau dacă speri în tăcere că persoana se va schimba, merită să te oprești.

Nu trebuie să forțezi o relație să devină ceva ce nu este. Trebuie doar să afli dacă ceea ce este acum îți face bine.

Claritatea nu garantează că vei primi răspunsul dorit. Îți oferă însă libertatea de a nu mai construi o poveste între semne de întrebare.

Pentru cele mai importante articole cu și despre TINE, te așteptăm pe canalul nostru de WhatsApp Femeia.ro, dar și pe Tik Tok! Acolo vei afla sfaturi și trucuri interesante în exclusivitate, dar și cele mai interesante știri de pe site, direct pe telefonul tău!