Sa te mentii hidratata, inseamna sa fii mai frumoasa! E dovedit ca deshidratarea paleste frumusetea: iei kilograme in plus, tenul ti se rideaza, pielea capata aspect pergamentos, parul devine tern, unghiile se rup mai usor. Apa alte solutii de hidratare (sucuri naturale, combinate cu apa, ceai de plante, supa limpede de legume, compot de fructe fara zahar) sunt solutii care acopera necesarul zilnic de apa, mentin organismul in stare de functionare, sustin si activeaza metabolismul, sustin orice dieta pentru scaderea in greutate si te mentin frumoasa! Mai frumoasa!
Totusi, cata apa trebuie sa bei? Nu mai mult nici mai putin de 12 pahare cu apa, acestea fiind necesarul pentru a acoperi nevoile fiecarei parti a corpului si a fi hidratata si avea cu adevarat beneficii.
PAR: 1 pahar
PROBLEMA: Par lipsit de stralucire, casant si sarmos, fire rebele.
SOLUTIE: Spala parul cu putin sampon si clateste-l bine cu apa apoi lasa-l sa se usuce in mod natural.
SFAT COSMETIC: Foloseste balsamuri si masti-tratament dupa fiecare spalare.
OCHI: 1 pahar
PROBLEMA: Pielea din jurul ochilor este subtire si ridata.
SOLUTIE: Aplica comprese cu ceai, chiar si de doua ori pe zi.
SFAT COSMETIC: Foloseste in fiecare zi creme pentru ochi.
PIELE: 2 pahare
PROBLEMA: Pielea devine terna, pergamentoasa si aspra la pipait. (Putini stiu ca pielea este ultimul organ care beneficiaza de aporutul de lichide consumate, dupa ce necesarul celorlalte organe a fost satisfacut)
SOLUTIE: La dus, alege gelurile in favoarea sapunurilor care usuca pielea.
SFAT COSMETIC: Dupa baie aplica pe tot corpul unt sau lapte de corp amestecat cu putin ulei.
TEN: 1 pahar
PROBLEMA: Tenul e deshidratat, tern, fragil, iritabil, se descuameaza usor si se rideaza repede.
SOLUTIE: Hidrateaza tenul cu apa minerala pulverizata pe fata sau sub forma de masti – un tifon imbibat cu apa minerala.
SFAT COSMETIC: Nu folosi sapunul pentru curatare, ci doar lotiunile demachiante, foloseste zilnic creme hidratante si saptamanal masti hidratante.
ABDOMEN: 2 pahare
PROBLEMA: Chiar daca esti slaba, pielea de pe abdomen devine flasca, se ingroasa si adesea apare un strat adipos.
SOLUTIE: Hidratare intensa si abdomene.
SFAT COSMETIC: Aplica pe abdomen, in fiecare dimineata, o crema puternic hidratanta.
UNGHII: 1 pahar
PROBLEMA: Unghiile devin casante, se exfoliaza, iar pielitele sunt aspre si se rup usor provocand rani.
SOLUTIE: Crema de maini e obligatorie zilnic, iar unghiile trebuie tratate in fiecare seara cu putin ulei de masline. |
SFAT COSMETIC: Foloseste un lac hranitor pentru o vreme.
GAMBE: 1 pahar
PROBLEMA: Pielea e uscata si are un aspect „solzos”. Ustura si se irita repede in timpul epilarii.
SOLUTIE: Pune comprese cu apa minerala, de cate ori poti.
SFAT COSMETIC: Exfoliaza cu buretele umed si aplica ulei de masline.
TALPI: 1 pahar
PROBLEMA: Talpile se usuca, iar calcaiele se crapa.
SOLUTIE: Inmoaie picioarele in apa calda cu putin sampon, apoi freaca talpile cu o pila.
SFAT COSMETIC: In fiecare seara aplica o crema emolienta, chiar grasa.
CELULITA: 2 pahare
PROBLEMA: Pielea e uscata, groasa si cu aspect de coaja de portocala.
SOLUTIE: Renunta la baile fierbinti.
SFAT COSMETIC: Foloseste creme anticelulitice hidratante.