Ce se intampla daca mananci ghimbir in fiecare zi! – Includerea ghimbirului in alimentatia de zi cu zi te poate ajuta sa previi sau sa te vindeci de nenumarate boli si afectiuni.
Folosit cu regularitate, ghimbirul poate vindeca numeroase boli si afectiuni.
– Intareste substantial sistemul imunitar, prevenind aparitia racelilor si a altor boli virale.
– Poseda proprietati analgezice si antiinflamatorii, calmand un spectru larg de dureri. Efectele sale calmante persista de-a lungul intregii zile atunci cand este consumat dimineata sub forma de ceai.
– Desfunda si dreneaza in mod eficient sinusurile. Tot ce trebuie sa faci este sa bei o cana de ceai fierbinte de ghimbir. Folosit astfel, ghimbirul nu are efecte adverse.
De regula folosit ca un condiment pentru a aromatiza prajituri, mancaruri sau bauturi, ghimbirul este foarte bun si consumat ca atare, ZILNIC.
Iata ce se va intampla cand vei incepe se mananci ghimbir in fiecare zi:
1. Ghimbirul ucide celulele canceroase. Conform unor specialisti din Michigan, ghimbirul distruge celule care duc la cancerul ovarian. Se pare ca ar fi mai eficient chiar si decat chimioterapia. De asemenea, ghimbirul reduce inflamatia in colon si in intestine, lucru care reduce si riscul de a face cancer de colon.
2. Reduce riscul de a suferi de obezitate, diabet sau Alzheimer, pentru ca reduce inflamatia si infectia. De asemenea, este foarte util pentru a combate durerile musculare si reumatice. Acelasi efect benefic il are si asupra durerilor de cap. Te scapa si de durerea de masea.
3. Trateaza refluxul gastroesofagian. Nu te lasa pacalit de faptul ca este un condiment intepator, pentru ca este (dovedit) mai puternic de sase ori decat medicamentele imptoriva refluxului acid.
4. Este foarte bun impotriva greturilor matinale. Daca esti insarcinata, consuma in fiecare zi ghimbir si vei scapa de senzatia neplacuta de dimineata. Totusi, intreaba medicul daca este recomandat si in cazul tau.
5. Ghimbirul te scapa de tuse. In special in sezonul racelilor este bine sa mananci ghimbir in fiecare zi pentru ca vei scapa de simptomele neplacute. Poti sa bei si un ceai din ghimbir cu lamaie si miere, care face minuni in cazul nasului infundat si a durerilor in gat.
6. Stimuleaza digestia. Atunci cand consumi ghimbir in fiecare zi, reduci durerile de stomac, previi balonarea si imbunatatesti functionarea stomacului. Fierbe felii de ghimbir in apa si consuma-le pentru a avea o digestie sanatoasa.
7. Daca mananci ghimbir in fiecare zi, vei avea o circulatie a sangelui mai buna.
8. Daca mananci ghimbir intre mese, reduci apetitul si accelerezi arderile metabolice, astfel ca te ajuta sa slabesti.
9. Un pahar cu apa in care ai pus putin suc de ghimbir iti va reduce nivelul glicemiei.
Citeste si:
- Invingi raceala cu ghimbir
- De ce e sanatos ceaiul de ghimbir
- Cum prepari cel mai bun cheesecake cu rom si ghimbir!
Articol exclusiv online
Text: echipa Femeia.
Sursa foto: pexels.com/