Daca vrei sa treci in tabara vegetarienilor, sa sii ca toamna este cel mai usor sa faci asta. Pe de alta parte a fi vegetarian este un stil de viata, care trebuie sa plece din convingere. Ceea ce este esentntial de spus este ca adoptarea unui astfel de stil d eviata obliga organismul la o […]
Ai căutat: citrice
Se apropie sezonul rece, pe durata căruia organismul va fi expus acţiunii diverşilor inamici. Îl poţi ajuta să iasă învingător dintr-o astfel de posibilă confruntare înarmându-l din vreme cu întăritoare ale sistemului imunitar. Aerul rece, vântul şi umiditatea, specifice sezonului rece, îţi vor solicita sistemul imunitar, nevoit să ducă în permanenţă o luptă susținută împotriva […]
Mulţi cochetează cu ideea de a se lăsa de fumat, puţini se pot lăuda că au reuşit. Te numeri printre aceştia din urmă? Până la marea izbândă, măcar ia măsuri de atenuare a efectelor negative pe care le are, după cum ştii, asupra organismului. Oarece măsuri de contracarar a efectelor negative ale fumului de ţigară […]
Orice produs aduce un plus și asigură o nevoie, însă multe dintre ele pot fi înlocuite de cele clasice, care și-au dovedit deja eficiența. Pielea are multe pretenții, dar o poți îngriji adecvat fără să cheltuieti foarte mult. Există produse de care te poți dispensa cu ușurință. Nu, nu pentru că n-ar fi bune, ci […]
Sunt arma secretă a corpului nostru. Nu-i putem vedea, gusta, atinge sau auzi, dar sunt factorii cu cea mai mare putere asupra sănătății și stării noastre bine. Hormonii guvernează aproape totul în corpul nostru: pofta de mâncare, bătăile inimii, nașterea, somnul, greutatea corporală, ciclul menstrual, temperatura, starea sufletească… Când hormonii sunt în echilibru, organismul funcționează […]
La propriu! Cu alte cuvinte, soarele, căldura și praful verii nu sunt tocmai bune pentru ochi. Organe sensibile, ochii una-două se înroșesc sau chiar mai rău. Faptul că îi aperi cu ochelari de soare nu e suficient. Trebuie să ai mai mare grijă de ei: să-i cureți, să le mai dai câteva lacrimi (au rolul […]
Fiecare dintre noi, dacă nu a ținut, măcar a auzit de câteva diete. Internetul abundă în regimuri unele mai permisive, altele mai restrictive, restul de-a dreptul fanteziste. Saloanele oferă tratamente care de care mai promițătoare, sălile de fitness nu se lasă nici ele mai prejos. Și totuși a avea o siluetă mulțumitoare reprezintă un mod […]
Când, brusc, lumea începe să se învârtă cu tine, te sperii. Nu știi ce se întâmplă și intri în panică. Deși, de obicei, nu e nimic grav, amețelile nu trebuie neglijate, mai ales dacă se repetă, fiindcă pot fi simptomul unei afecțiuni serioase. E înspăimântător să simți că îți pierzi echilibrul, că ești pe cale […]
Dureri de burtă, constipație sau diaree, balonări, crampe. Dacă suferi de sindromul de colon iritabil, este foarte important să-ți adaptezi dieta așa încât să ții simptomele sub control. Sindromul colonului iritabil este o tulburare digestivă caracterizată în principal prin tulburări de tranzit și senzații dureroase la nivelul abdomenului. Se estimează că 10-15% din adulţii aparent […]
Un consum zilnic de fibre de doar 20-30 de grame scade nivelul colesterolului şi riscul de boli cardiovasculare. Şi nu doar atât, ci el previne cancerul de colon, le vine în ajutor diabeticilor prin reducerea nivelului de zahăr din sânge, reglează metabolismul, ajută la slăbit. Am fi mult mai voioşi şi sănătoşi şi am trăi […]
Poți sta departe de farmacie, de stările gripale și virusuri și să te bucuri de orice anotimp după pofta inimii. 1 Spală-te pe mâini de două ori În acest fel poți preveni gripa și răceala mai bine decât atunci când te speli doar o dată. Dacă ții mâinile sub apă timp de 10 secunde, nu […]
Nu ai cum să reziști marțipanului! Încearcă această prăjitură cu marțipan, migdale și coacăze și vei înțelege de ce spunem acest lucru! Ingrediente: Pentru pasta de migdale 250 g zahăr pudră 250 g migdale măcinate fin 2 albușuri bătute 1 linguriță de esență de migdale Pentru prăjitură 175 g unt 175 g zahăr brun 3 […]