Strănut, tuse, dureri în gât. Să fie răceală sau gripă? Cunoașterea diferențelor dintre aceste două afecţiuni cu manifestări asemănătoare te ajută să iei măsuri adecvate pentru combaterea fiecăreia în parte. E important să nu confunzi gripa cu o simplă răceală ori cu banala durere în gât apărută după ce ai savurat o băutură rece. Răceala […]
Ai căutat: citrice
În perioada Sărbătorilor de iarnă, cu toții ne vom distra și… vom mânca. Sincer, abia așteptăm! Însă ne-am propus un lucru: să consumăm și cât mai multe alimente proaspete. Și nu numai acum, ci tot timpul. Ne-am inspirat din cultura japoneză și din modul ei de a prepara mâncarea, regăsit în Washoku – una dintre […]
Starea de epuizare fizică și mentală poate fi o consecință a stilului de alimentație dezechilibrat. Ai nevoie de alimente bogate în vitamine și minerale, dar și de proteine sau carbohidrați complecși. Iată ce să mănânci ca să-ți recapeți energia și să dai randament maxim în viața agitată de zi cu zi! Surse de energie Micul […]
Cu vârsta, sistemul articular se deteriorează. De aceea, devine tot mai important ceea ce pui în farfurie. Problemele cu articulațiile pot fi punctul de plecare pentru alte boli cronice, precum obezitatea, afecțiunile cardiovasculare și diabetul. Deși nu există un tratament-minune, studiile arată că durerile sunt alinate semnificativ prin excluderea alimentelor cu potențial inflamator. Zahăr rafinat Cu […]
A început să-ţi curgă nasul, durerea de cap nu-ţi dă pace, te simţi moleşită. Nu te impacienta: cu puţin efort, scapi de neplăceri în doar câteva zile. Toamna, odată cu schimbarea vremii, durerile de cap şi în gât, tusea, nasul care curge sunt, de fapt, principalele simptome ale afecţiunilor de sezon. Guturai Altfel spus, o […]
Vezica biliară ce funcționează anevoios face dificilă digestia grăsimilor, iar asta atrage după sine simptome supărătoare. Din fericire, ai la-ndemână tratamente care pun bila la lucru și îi redau vigoarea. Dacă nu-ți priesc anumite alimente, iar după masă te simți adesea balonată, ai arsuri, crampe sau disconfort în partea dreaptă a abdomenului, s-ar putea să […]
Excesul de acizi din organism predispune la o serie de boli, de la tulburări digestive, dereglări metabolice la infecții micotice, disfuncții ale rinichilor, osteoporoză și chiar cancer. Consecințele unui mediu preponderent acid (pH sangvin scăzut) au fost (și sunt încă) studiate intens în ultimii 50 de ani, concluziile cercetărilor fiind unele îngrijorătoare: cu cât sângele […]
Toamna vine la pachet cu gripa, guturai si depresie. Insa noi avem cateva leacuri senzationale pentru depresia de toamna. Aplica aceste sfaturi mai ales in zilele mohorate in care duci dorul soarelui. –> Inlocuieste lumina alba de acasa cu cea galbena, cumpara o lampa in plus si, cel putin o ora, seara, aprinde-le pe toate. […]
Cum să tratezi buzele uscate – Indiferent de perioada anului, buzele tale au nevoie de o atenție specială – în sezonul rece, mai mult ca oricând. Noi îți spunem cum să ai grijă de ele, astfel încât să se mențină mereu hidratate la maximum. Nu este nimic plăcut (și nici estetic) în privința buzelor uscate. […]
Daca in timpul verii pielea a fost supusa tratamentului intens cu soare, toamna poti avea piele frumoasa cu alimente de toamna. Asa ca punem pe tapet lista cu alimente de toamna pentru piele frumoasa. Cap de lista a fost si ramane somonul, cunoscut pentru proprietatile lui beneficie. Somonul, peste gras plin de omega 3, te […]
Roșu sau verde, gras sau lunguieț, dulce sau iute pișcăreț, ardeiul are forme, gusturi și culori pentru toată lumea. Nu cred că există om care să nu fi mâncat ardei, de vreun fel sau altul, în viața lui! Ardeiul dulce este folosit în bucătăria mediteraneeană și cea balcanică, iar cel iute, din Anzi până în […]
Te speli pe dinţi de două ori pe zi, foloseşti aţă dentară şi apă de gură şi, cu toate acestea, dantura ta lasă de dorit. E posibil ca unele obiceiuri pe care le consideri inofensive să fie cauza nemulţumirii. Potrivit recomandării stomatologilor, ar trebui să ne spălăm pe dinţi nu doar după fiecare masă principală, […]