Pentru o cura detoxiere eficienta trebuie sa urmam urmatoarele etape; alimentatie cat mai naturala, care sa cuprinda multe legume, fructe, zarzavaturi in stare proaspata, cat mai putin prelucrate termic, din surse bio pt a evita contaminarea cu compusi chimici; acestea ne aduc un aport natural de vitamine, minerale, antioxidanti, clorofila, enzime, fibre; ajuta la imbunatatirea […]
Ai căutat: dovleac
Carentele de vitamine si minerale sau chiar unele afectiuni iti dau de veste prin mici semne aparute pe corp. Orice pata pe unghie, o vena mai evidentiata sau simpla prezenta a matretii nu sunt doar banale intamplari, ci au legatura cu ce se intampla in organism. Multe semne anunta o deficienta care poate fi remediata […]
Cand apar? Primele fire albe iti fac aparitia in general in jurul varstei de 40 de ani – sau mai devreme, daca incaruntirea este transmisa genetic (daca bunicii sau parintii au albit mai repede), dar si lipsa unor vitamine face parul sa-si piarda culoarea. De asemenea, un soc emotional puternic poate sa distruga melanina, asadar […]
Cat e necesar sa tii dieta? Cel putin patru luni Organismul uman memoreaza greutatea corporala daca aceasta este mentinuta minimum trei luni. Astfel, daca nu reusesti sa te pastrezi zvelta cel putin in aceasta perioada, organismul va incepe sa-si refaca depozitele de grasime ca sa revina la „imaginea” pe care o are in memorie. In […]
Cu mult timp inainte ca specialistii in nutritie sa existe, oamenii faceau conexiuni intre fertilitate si dieta. Unele mancaruri erau preferate pentru ca aveau forme ale organelor genitale, in timp ce altele cresteau temperatura corpului. Alimentatia influenteaza atat pozitiv, cat si negativ posibilitatea de a concepe un bebe. O dieta prea stricta care conduce la […]
Daca sportul, numaratul caloriilor si mancarea sanatoasa nu ti-au fost de ajutor in cura de slabire, ia in calcul o dieta care sa te scape de excesul de apa din organism. Retentia de apa e o acumulare excesiva de lichide in tesuturi si apare din cauza alimentatiei incorecte, ca urmare a unor dezechilibre hormonale sau […]
Foliacti – crema pentru prevenirea vergeturilor 150 ml; pret recomandat: 50,23 lei Previne aparitia vergeturilor din regiunea bustului, abdomenului, soldurilor, feselor, coapselor. Contine acid folic, care previne aparitia vergeturilor, si ajuta la regenerarea structurii pielii slabite si intinse. Intareste si reda elasticitatea pielii, influenteaza activ arderea grasimilor si previne acumularea ei in regiunile predispuse la […]
Cu dieta alba, poti slabi 4 kg in 4 saptamani. Pregateste-ti frigiderul pentru alimente de culoare alba, pe care le vei repartiza zilnic in cinci mese echilibrate. Este o dieta sanatoasa, usoara si plina de nutrienti de care ai nevoie, detoxifianta si purificatoare, recomandata mai ales dupa excesele alimentare din perioada sarbatorilor. 3 reguli de […]
Postul poate fi un bun prilej pentru detoxifierea organismului sau, dimpotriva, o perioada in care luam in greutate si pierdem din energie. Aceste lucruri depind numai de modul de alimentatie pe care alegem sa il urmam. Un prim aspect de care trebuie sa tinem cont este echilibrul nutritional. Indiferent de anotimp, organismul fiecaruia dintre noi […]
Nu te speria de ingredientele cu nume mai ciudate – pudra de roscove, goji, ulei de cocos etc. Toate se gasesc in magazinele cu produse organice/ bio sau in raioanele de profil din cadrul supermarket-urilor. Cat despre recipientele in care sa torni ciocolata, poti folosi capace de borcan, de diferite dimensiuni si forme, sau o […]
Stii ca trebuie sa mananci peste, dar stii ca ar fi bine sa-l alegi pe cel gras, pentru ca are un continut ridicat de Omega 3? Ai auzit ca oul e bogat in colesterol, dar nu esti la curent cu faptul ca trebuie sa-l consumi regulat in aceasta perioada, de preferat fiert tare. Pentru o […]
Semintele crude sunt o sursa fabuloasa de sanatate. Afla cateva remedii nestiute cu seminte care fac minuni pentru sanatatea ta si actioneaza ca veritabile medicamente. Seminte de dovleac Sunt pline de beneficii nutritive si terapeutice, cu o singura conditie: sa nu le prajesti! In plus, nu uita sa le incluzi in dieta ta zilnica. Se […]