Legumele coapte sunt una dintre cele mai simple garnituri pe care le poți pregăti acasă, dar și una dintre acele rețete care pot ieși spectaculos sau, dimpotrivă, destul de fade. Diferența nu stă neapărat în ingrediente scumpe sau în rețete complicate, ci în câteva detalii mici: temperatura cuptorului, felul în care tai legumele, cât de […]
Ai căutat: dovleac
Sărbătorile vin cu mese bogate, cu arome care te învăluie și cu bucuria de a sta în jurul mesei împreună cu cei dragi. După ce luminițele se sting și ultimele pahare sunt ridicate, rămân în frigider o mulțime de bunătăți. În loc să le arunci, există soluții simple și creative pentru a le transforma în […]
Iarna vine cu aer mai rece sau chiar ger, vânt și o schimbare de culoare a naturii, dar și cu nevoia de a adapta rutina de îngrijire a pielii. După luni întregi de expunere la soare, apă sărată sau clor și variații mari de temperatură, pielea are nevoie de refacere. În sezonul rece, aerul devine […]
Asemenea năutului, nici lintea nu este prea populară la noi în țară. Dacă și tu ai neglijat până acum această leguminoasă, merită s-o descoperi, deoarece este cu adevărat un superaliment: sățioasă, te ajută să slăbești, îți oferă proteine de calitate, dar și o porție generoasă de vitamine, minerale, fibre și antioxidanți. Proteine din belșug Putem […]
Sprâncene subțiate, buze crăpate, riduri apărute prematur…. Unele dintre micile imperfecțiuni de pe chipul tău pot fi, de fapt, semne ascunse ale problemelor de sănătate pe care nu știi că le ai! Ne schimonosim de durere, ne curg lacrimile când suntem triști, râdem când ne bucurăm, ne îmbujorăm de emoție. Pe față ni se citesc […]
Dieta de primavara nu este o cura de slabire si nici o cura de detoxifiere in sensul strict al cuvantului, ci este o cura de improspatare si revenire la viata. Dieta de primavara inseamna o alta abordare a nutritiei cu scopul de a completa carentele din perioada rece a anului si dea elibera organismul de […]
Sfeclă roșie este o legumă dulceagă, pe care ai putea crede că trebuie s-o eviți în curele de slăbire. Ei bine, nu-i deloc așa! Are un conținut bogat în vitamine, minerale, dar și fibre care previn balonarea și reglează digestia. În stare crudă, are un gust după care nu se da în vânt multă lume, […]
Granola este o gustare care seamana cu amestecurile de tip musil din magazine, dar care, preparata in casa, este mult mai gustoasa si mult mai sanatoasa. In plus ai posibilitatea sa variezi ingredientele sa adaugi ingrediente sau sa folosesti aroma preferata. Granola, ca principiu, se pregateste din fulgi de ovaz, care sunt copti si indulciti […]
Arta Dianei Popescu revelează ce are cotidianul mai misterios și mai atrăgător. Fotografiile sale scot mâncarea din banal și cotidian și o duc în sfera artei, revelându-ne lumea altfel și atrăgându-ne atenția că frumusețea și spiritualitatea ne înconjoară, trebuie numai să fim atenți la ele, să știm să le vedem. Cititoare fidelă, călătoare înfocată și […]
Chec simplu si bun. Rapid, versatil si extrem de gustos! – Acesta este cel mai bun chec cu cacao pe care l-ai incercat vreodata. Se face extrem de repede, nu exista nici un fel de complicatii, iar rezultatul este delicios. Se poate coace intr-o forma de chec, clasica, sau se poate coace in tava pentru […]
Nu rata ediția de noiembrie 2020 a revistei Sănătatea de azi, din 22 octombrie la punctele de difuzare a presei din întreaga țară! În acest număr al revistei, găsești informații utile despre: dieta adaptată metabolismului tău; avantajele și dezavantajele postului; cauzele trezirilor nocturne; semne că îmbătrânești prea repede; rețete delicioase cu măsline și dovleac; … […]
Răcoritor şi delicios, zemosul pepene verde, fructul vedetă al lunii august, ne potoleşte setea, ne încântă papilele gustative şi mirosul. Dar asta nu e tot: pe lângă promisiunea scăderii în greutate, are o mulțime de beneficii pentru organism, fiind o porție de multivitamine la felie. Și mici inconveniente uneori. Ni se pare firesc să-l vedem […]