Este un fruct versatil, ce oferă multe beneficii corpului din interior și exterior. Este uimitor ce poate face o lămâie pentru frumusețea ta. Din cap până-n picioare, lămâia poate fi folosită fără nicio restricție. Nici n-ai idee cât de mult te poate ajuta pentru ca pielea și părul tău să arate mult mai bine într-un […]
Ai căutat: lamaie
Supa e ideală pentru zilele reci de iarnă: e delicioasă, ne încălzește, potolește foamea și ne oferă o mare varietate de vitamine și minerale. Suntem în plină iarnă, vremea e mohorâtă, e frig și, brusc, salatele de crudități nu ni se mai par la fel de apetisante ca astă-vară. E momentul ca supa aburindă să-și […]
Ceea ce mănânci îți afectează puterea de concentrare și vitalitatea. Alimentele nepotrivite te pot secătui de vlagă. Lipsa somnului, stresul și suprasolicitarea fizică sunt cauzele principale ale oboselii. Un inamic ascuns, la care nici nu te gândeai se află în farfurie. De fapt, sunt acolo mai mulți, iar tu să fii atentă la ei! Mâncarea […]
Fructele de iarnă, deși inferioare numeric față de celelalte, sunt la fel de valoroase pentru echilibrul nutritiv și starea noastră de bine. Într-adevăr, iarna nu este cel mai bun sezon pentru fructe, căci natura se odihnește. Dar poamele pe care le găsim în anotimpul rece în piețe și supermarketuri ne oferă exact nutrienții de care […]
Baia este un moment de răsfăț pentru trup și suflet, iar dacă adaugi ingredientele potrivite, vei avea parte de numeroase beneficii. Sarea, spuma sau uleiurile fine adăugate în apa băii te vor ajuta să alungi stresul și oboseala de peste zi în câteva minute. Oricât de ocupată ești, o baie de zece minute poți s-o […]
Dezechilibrele hormonale sunt normale într-un organism care a trecut de curând printr-o sarcină şi o naştere. Însă nu-i deloc normal să trăim cu ele la nesfârşit, aşa c-am căutat sfaturi pentru lecuit. După prima mea sarcină, n-am simţit vreo schimbare pe termen lung în organism. Am trecut, pentru scurt timp, prin tristeţea de după naştere, […]
Bunica avea pe lista cu secrete pentru frumsete si aceste masti cu ou, preparata in fel si chip, simpla sau combinata cu alte ingrediente din camara. Si nu gresea deloc pentru ca oul este un aliat pentru frumusete. Trebuie sa ai incredere in noi si sa incerci aceste trei masti cu ou. Sunt perfecte pentru […]
Apelează la câteva remedii la îndemână, ca să treci cu bine peste afecțiunile de sezon. La schimbarea de anotimp, organismul este mereu prins pe picior greșit și are nevoie de un pic de susținere pentru sporirea imunității. Cura cu orz verde Mlădițele de orz verde conțin numeroase principii nutritive. Mineralele importante precum fier, calciu, magneziu, […]
Deși în zonele mediteraneene e cunoscută dinainte de secolul al XIX-lea, varza kale a început să fie apreciată și cultivată pe suprafețe mai mari abia după 1980, când s-a aflat despre proprietățile ei excepționale asupra sănătății. E din familia cruciferelor, printre reprezentantele căreia se află varza, broccoli, conopida și varză-de-Bruxelles. Ca formă, seamănă mai mult […]
O dantură frumoasă, îngrijită te îndeamnă să zâmbești mai des, ceea ce, să recunoaștem, e foarte relaxant. Iar tu, mai mult decât cuceritoare. Oricât de bine ți-ai îngriji însă dinții, există problema teribilului și enervantului tartru, piatra, depozitul amestecat de bacterii și minerale strânse într-o platoșă urât colorată și periculoasă pentru dinți, pentru zâmbetul tău! […]
O tartina cu ceva bun este solutie perfecta si la micul dejun, si la gustare, si seara in fata televizorului sau cand vrei ceva bun, sanatos si rapid de facut. Daca te tenteaza sa pui o felie de sunca sau salam pe o felie de paine, sau o felie de cascaval feliat si (in cazul […]
Indiferent de temperatura pe care o are, apa este benefică sănătății, însă cea caldă are un rol special: dinamizează metabolismul și te ajută să slăbești. În primul rând, apa caldă, spre deosebire de cea rece, stă mai mult în organism și, astfel, te simți sătulă și mai puțin tentată de gustările hipercalorice de peste zi. […]