In lupta impotriva kilogramelor sau in curele de detoxificare, salata verde te ajuta mereu sa iti recapeti tonusul prin proprietatile sale nutritive bogate. In plus este una dintre cele mai accesibile, mai usor de preparat si mai gustoase legume. Si totusi buchetul verde ofera mult mai multe beneficii sanatatii. Afla ce nu stiai despre salata […]
Ai căutat: lamaie
Răceală, criză biliară, sinuzită, stres, fluctuații hormonale. Sunt numeroase motivele pentru care te doare capul, dar știai că și obiceiurile tale contribuie la ele? Durerile de cap figurează pe lista celor mai frecvente neplăceri de sănătate. Nu există om care să nu fi suferit măcar o dată în viață de durere de cap. Există multe […]
Ce poate fi mai frumos decât un câmp cu păpădii înflorite? Galbene ca picăturile de soare și tocmai bune pentru a te întări și vindeca trupește. Cum păpădia este una dintre cele mai populare plante medicinale, să vedem câteva dintre cele mai eficiente leacuri preparate din frunzele, rădăcina sau tulpina ei. De unele ai mai […]
Prăjitura îngerilor este la originile ei o prajitură englezească, dar a fost perfecţionată de americani care i-au dat şi numele (Angel Cake). Nu te mira nici de modul de preparare, nici de detaliile reţetei. Prajitura îngerilor este foarte gustoasă, se pretează pentru a fi folosită în diferite combinaţii, merge foarte bine cu fructe şi frişcă […]
Carbohidratii sunt cele mai hulite componente nutritionale, dar noi iti prezentam carbohidratii buni in dieta. Putini stiu ca 65% din caloriile pe care organismul le primeste trebuie sa vina din carbohidratii cu eliberare lenta: cerealele integrale, legumele, fructele proaspete. Si mai putini stiu ca exceptand carnea, ouale si uleiurile, toate celelalte alimente contin carbohidrati in […]
Ne dorim să arăm bine fără machiaj, doar strălucirea naturală să ne confere un aspect plăcut. E dificil, nu însă imposibil. Îngrijirea zilnică este cel mai bun tratament de frumuseţe. Mici trucuri ne ajută să arătăm bine fără prea mari eforturi sau costuri. Iată câteva sfaturi care te vor face să radiezi în fiecare zi, […]
Brusc, ţi se face poftă să savurezi o ciocolată sau măcar un pătrățel, să mănânci murături sau ceva sărat ori chiar amar. Și treci la fapte, fără a te gândi vreun pic că, de fapt, astfel de dorinţe nu sunt decât semnale pe care organismul ţi le transmite, anunțându-te că-i lipseşte un nutrient sau altul. […]
Amigdalită, otită, gripă, cistită… În lupta împotriva infecțiilor, nu găsești arme mai bune ca antibioticele naturale. Eficiente fără a fi dăunătoare, ele ucid bacteriile și întăresc imunitatea. Știm cu toții că antibioticele de sinteză trebuie administrate numai la recomandarea medicului și că au efecte secundare nedorite. Totuși, mulți dintre noi s-au obișnuit ca la primele […]
Dacă îți place să mănânci, dar și să gătești și vrei să scapi de câteva kilograme în timp record, încearcă această dietă! Planul de slăbit se numește Sonoma și a fost creat de nutriționistul american Connie Guttersen, specialist în biochimie. Ea promite o dietă pentru gurmanzi, care, pe lângă faptul că subțiază talia, nu te […]
Este perioada din an în care te poți bucura din plin de gustul aromat și plin de savoare al mucenicilor. Rețetele acestea te vor ajuta să-i prepari mai repede ca niciodată. Mucenicii sunt un desert ce anunță venirea sezonului cald și se prepară în mai multe feluri, în funcție de zona țării. Indiferent care sunt […]
Iti simti picioarele grele, mainile moi si mintea adormita. Astea-s semne ca starea de oboseala cronica s-a instalat si ai nevoie de de un influx de energie. De care te poti bucura, in doi timpi si trei miscari, astfel: 1.Fa-ti o limonada Renunta la cafeaua tare (abuzul de cofeina poate avea chiar efect contrar celui […]
8 masti cu efecte miraculoase asupra tenului Ai, mai jos, retetele si indicatiile pentru 8 masti cu efecte miraculoase asupra tenului. Masca pentru tenul uscat Amestecati un galbenus de ou cu o lingurita de miere si o linguritade ulei de masline. Aplicati masca pe tenul curat, lasati sa actioneze 15-20 de minute dupa care clatiti […]