Dieta keto sau dieta ketogenica promite o scadre considerabila in greutate prin stimularea la maximum a metabolismului grasimilor. Dieta keto este, din anumite puncte de vedere dieta ideala, dat fiind faptul ca nu suferi deloc de foame, mananci numai bunatati si slabesti sanatos. Dieta cu legume verzi Dieta ketogenica cere ca, din totalul caloriilor zilnice, […]
Ai căutat: lamaie
Cine n-a ținut măcar o dată o dietă de slăbit? Uneori eforturile dau roade, alteori efectul se menține pentru scurt timp, însă există cazuri în care, orice ai încerca, nimic nu pare să funcționeze. Pierderea câtorva kilograme devine o luptă grea, dar nu imposibilă. Ioana și Corina sunt învingătoare în lupta cu kilogramele și dovada […]
Natura poate, uneori, din bogăția ei să ne dea o mână de ajutor atunci când suntem bolnavi. Iată câteva tratamente naturiste care și-au dovedit de-a lungul timpului eficiența, dar oferă-i-le copilului numai pe lângă ceea ce recomandă medicul.
Se spune că o răceală tratată trece în 7 zile, iar una netratată durează o săptămână, însă există remedii care te pot ajuta să ameliorezi simptomele gripelor, chiar din primele zile. Oricât ai încerca să te protejezi împotriva răcelilor și a virozelor care apar iarna, expunerea la frig și contactul cu alte persoane gripate fac […]
Valeriana este cunoscută pentru calitățile sale sedative și capacitatea sa de a relaxa sistemul nervos central și grupele musculare netede. Planta este considerată un tratament valoros pentru insomnie, având o tradiție de sute de mii de ani. Valeriana officinalis, numită popular odolean sau gura porumbelului, este o specie de plante erbacee perene din familia Valerianaceae. […]
Acestea pot fi considerate cele mai bune masti antirid. Marele avantaj este ca ingredientele de baza pentru acestea sunt mai mult decat banale, iar efectele sunt impresionante. Singurul lucru care conteaza este sa le folosesti frecvent, sa faci un obicei din a le aplica la intervale de 2-4 zile. Alege doua-trei tipuri de masca si […]
Am facut o lista cu 12 alimente pe care trebuie sa le ai in casa. De ce tocmai aceste alimente? Lista cu cele 12 alimente pe care trebuie sa le ai in casa contine produse sanatoase, versatile si esentiale unei nutritii sanatoase. Otetul de mere. Este excelent daca ai decis sa faci o cura de […]
Datorită cantităţii impresionante de acid oleic, care ajută la formarea mielinei (acea substanţă care reprezintă învelişul protector al nervilor sistemului central), este foarte important ca avocado să se regăsească în alimentaţia viitoarei mămici.
Nu-i deloc exagerat s-o numim fructul cu 1.001 talente. De la îngrijirea sănătății și frumuseții până la gătit sau curățenie în casă, lămâia e întotdeauna de ajutor. Purifică organismul, întărește imunitatea, reduce colesterolul, previne ridurile, estompează petele de pe piele. Tot mai multe studii demonstrează calitățile medicinale și cosmetice ale lămâii. Profită și tu de […]
Cura de morcovi si suc de morcovi trebuie respectata vreme de doua-trei spatamani. Se consuma morcovi cruzi si/sau suc de morcovi. Sucul trebuie baut imediat ce a fost facut. Se poate adauga suc de lamaie sau suc de portocala si poate fi combinat cu suc de patrunjel. Cura se poate relua dupa o pauza de […]
Ai gâtul iritat, te ustură în piept, nu dormi bine noaptea. Tusea poate fi extrem de supărătoare, mai ales dacă se încăpățânează să persiste peste o săptămână. Cum îi vii de hac? Te ajută plantele! Corpul este înzestrat cu numeroase mecanisme de apărare care îl ajută să țină intrușii la distanță. Tusea face parte din […]
Fructe oleaginoase deosebit de hrănitoare și apreciate pentru miezul gustos, nucile aduc organismului beneficii greu de egalat, ţinând la distanţă multe boli care ne dau târcoale. Nucile sunt foarte bogate în minerale (fosfor, magneziu, zinc, fier, calciu, iod, sodiu, potasiu), acizi graşi nesaturaţi, peste 20 de aminoacizi, vitaminele A, E, B, P şi C, precum […]