Nutriționiștii au făcut o listă cu zece sfaturi pentru a pregăti un grătar sănătos. Regulile trebuie să intre în rutina ta atunci când pregătești un gratar la iarba verde sau în curte. Începe masa cu o porție de salată sau de legume proaspete. O farfurie cu legume proaspete cu un dessing ușor cu puțin ulei […]
Ai căutat: lamaie
Indiferent de limba vorbită, bucuria unui fel de mancare special încălzește sufletele tuturor. Tradițiile și obiceiurile culinare sunt diferite de la țară la țară. Poți încera oricare din aceste bunătăți, în orice moment al anului! Germania – Medalioane de porc Ingrediente 800 g mușchi de porc sare, piper negru 50 g bacon, 2 cepe 1 […]
Tinand cont de prognoza meteo, indemnul meu este: profita de canicula si slabeste cu dieta zilelor fierbinti. Combinatia intre o alimentatie intelept aleasa, caldura de afara, care trece de 30-32 de grade peste tot in tara, este in masura sa-ti subtieze vizibil silueta. Iata ce trebuie sa faci si care sunt regulile. In primul […]
Cele mai frecvente afecțiuni ale copiilor sunt răcelile, durerile de gât, de stomac sau slăbirea organismului. În aceste cazuri, plantele întăresc sistemul imunitar și protejează organismul pe termen lung împotrivă reapariției acestor simptome. Tratamentele medicamentoase pot avea efecte nedorite asupra sănătății copilului, dacă acestea nu sunt bine tolerate de stomac sau dacă rezidurile chimice nu […]
Ceaiurile sunt cea mai simplă cale prin care putem folosi beneficiile plantelor. Ceaiurile sunt clasificate în mai multe categorii. Există ceai verde, negru, ceai de flori și frunze, ceai parfumat, amar sau acrișor, ceaiuri cu efect puternic, sau ceaiuri ce captivează simțurile. Ceaiurile se pot consuma simple, cu zahăr sau miere, cu lămâie sau lapte. […]
La modul cel mai serios, ce ne-am face fără carnea de pui? Puiul este mereu o soluție bună pentru mesele din familie, dar pentru că totul să fie perfect trebuie să știi aceste sfaturi și trucuri care te vor ajută să pregătești, să păstrezi și să alegi puiul. De ce carne de pui? Este ieftină, […]
Răcoroase şi pline de vitamine, aceste cocktailuri sunt un deliciu dedicat momentelor tale de răgaz de peste zi.
Pielea frumoasă trebuie îngrijită, mai ales în condiţiile în care combinaţia sarcină plus vară constituie un element de stres pentru ten şi multe tipuri de piele devin foarte sensibile în timpul sarcinii.
Zilele fără griji, micile sau marile plăceri culinare şi doza consistentă de relaxare de care te-ai bucurat în concediu se văd deja în jurul taliei şi pe şolduri? Înseamnă că eşti în stare de avarie şi ai nevoie de măsuri urgente ca să scapi de kilogramele din vacanță! Dacă hainele au început să ţipe pe […]
Principiile alimentației sănătoase recomanda că dietă să varieze de la un anotimp la altul în funcție de fructele și legumele de sezon, dar și în funcție de alte tipuri de alimente. Acesta este și motivul pentru care aducem în atenție șase alimente ideale vară, perfecte în dietă de vară. Supa de caise. Rasfat culinar de […]
Cum faci să nu te îngrași vara? Ține cont de aceste sfatrui și recomandări care te vor ajuta să-ți păstrezi silueta vara. Vară este o perioadă ideală. Avem fructe și legume din belșug. Mergi în piață după toate aceste bunătăți și mergi pe jos! Faci mișcare și te bucuri de toate beneficiile fructelor de sezon. […]
Hidratarea este esențială vară, iar printre cele mai bune căi de hidratare sunt ceaiurile de vară. O listă cu ceaiuri de vară, adică cele mai bune combinații pentru perioadele cu temperaturi ridicate este extrem de utilă, cu atât mai mult cu cât ceaiurile sunt o cale bună de hidratare, dar rămân și o sursă importantă […]