Este perfect să pregătim mâncare de vară, fără foc. Folosim toate bunătățile verii, toate fructele și legumele minunate ale lunii mai și în doar câteva minute, putem avea preparate delicioase, sănătoase și pline de vitamine. Toate aceste bunătăți sunt gata în câteva minute, sunt gustoase și sănătoase. Trucuri in bucatarie si cele mai bune sfaturi […]
Ai căutat: lamaie
Lavanda este legată de ținutul Provence (sud-estul Franței). Ea e sufletul regiunii, iar câmpurile întinse de lavandă se întind de la Alpi până spre Haute-Provence și Vaucluse. Se spune că măcar o dată în viață trebuie să faci un drum pe bicicletă prin Provence pentru a te lăsa învăluită de frumusețea câmpurilor de lavandă. Sunt locuri de […]
Gemul și dulceața de căpșuni sunt primele bunătăți pentru iarnă (dar nu numai), care trebuie puse în cămară. Puține lucruri sunt mai bune decât o linguriță de gem sau dulceața de căpșuni, întinsă pe o felie de pâine prăjită, în clătite sau prăjituri. În plus, pentru că sunt foarte bogate în vitamine și minerale căpșunile, […]
În miez de vară, nu mai suporți nici măcar un cearșaf între tine și partenerul tău. Decât să asudați la greu între patru pereți, mai bine vă iubiți pe răcoare, mângâiați de briza mării. Vara – acest timp al ispitelor dulci, când vremea ține cu tine, iar tu ții la el. Și, pentru că îl […]
Pariază pe inteligența naturii și apelează cu încredere la tratamente naturiste pe care le poți prepara chiar tu pentru un ten proaspăt și ochi fără cearcăne.
Te simţi lipsită de energie și vrei să dai jos kilogramele care s-au depus? Luna asta, începe o cură cu alimente verzi! Vara băte la uşă si ai toate motivele să-ţi energizezi organismul debusolat de astenie şi să elimini rotunjimile care s-au acumulat odată cu dieta săracă în verdeţuri şi bogată în proteine și carbohidrați. Pentru […]
Cu puțină mișcare și un meniu echilibrat, poți avea un abdomen de care să nu-ți fie deloc rușine. Dacă pentru picioare e nevoie de mai multă muncă pentru a le subția, un abdomen cum îți dorești poți să obții ceva mai simplu, printr-o dietă variată și foarte echilibrată. Un meniu pentru o zi conține 1.500 […]
Fructele conţin zahăr (chiar dacă este vorba despre zahăr natural), unele dintre ele într-o cantitate apreciabilă aşa că nu sunt cele mai bune alegeri când vrei să-ţi păstrezi silueta. Pe de altă parte există cel puţin 10 fructe (adică cele pe care le poţi avea mereu la îndemână, pentru că numărul fructelor ideale în dietă […]
Ce varsta biologica ai? – Cercetătorii în domeniul sănătății susțin că avem două vârste – vârsta din buletin și vârsta biologică. Cea de-a doua este influențată de felul în care ne purtăm cu organismul. Află din testul următor care este vârsta ta reală. Pornește de la cifra din buletin, apoi, în funcție de răspunsul care […]
Salată de dietă este obligatorie pentru mai multe motive. Salată este sănătoasă, este bună la gust, numărul combinaţiilor posibile sunt, practic, infinite şi, preparată cu puţină grijă, nu reprezintă nici un fel de problemă în ceea ce priveşte numărul caloriilor. Salată de dietă mai este necesară şi pentru faptul că, din nou, preparată cu atenţie […]
Există două feluri de foame: foamea fizică și foamea emoțională. Foamea fizică apare atunci când stomacul transmite un semnal creierului că are nevoie de nutrienți pentru a funcționa normal. Este ca un semnal de avarie. Foamea emoțională apare pe fond de stres, deprimare, fericire, plictiseală sau supărare nu transmite semnale sonore, nu are simptome fizice, […]
Când vrei ca silueta să devină mai subțire, părul, deși nu-ți dorești asta, este primul care adoptă această formă. Multe dintre deciziile pe care le iei au o acțiune directă asupra podoabei capilare. Stilul de viață și îngrijirea zilnică afectează frumusețea și sănătatea firului de păr fără să băgăm de seamă. Nimeni nu spune că […]