Inima ta este atât de importantă, încât este capital să o menții în formă. Nu ar trebui decât să fii mai atentă la stilul de viață și la dieta zilnică. Și, nu în ultimul rând, să nu treacă o zi fără să zâmbești. Râsul este cel mai bun medicament pentru inimă. Puternică, dar în același timp fragilă, inima […]
Ai căutat: rosii
Nutriționiștii au făcut o listă cu zece sfaturi pentru a pregăti un grătar sănătos. Regulile trebuie să intre în rutina ta atunci când pregătești un gratar la iarba verde sau în curte. Începe masa cu o porție de salată sau de legume proaspete. O farfurie cu legume proaspete cu un dessing ușor cu puțin ulei […]
Chiar dacă știi, cu siguranță, cât de mare nevoie aveți de fier și calciu – atât tu, cât și copilul – nu strică să-ți reamintim cât de importante sunt aceste elemente pentru sănătate și cum poți mări gradul lor de absorbție de către organism.
Calea sigură de a scăpa de toxine în mod natural și de a slăbi fără efort este să consumi pentru o vreme un singur aliment (sau doar o grupă de alimente) oricând ți-e foame și în orice moment al zilei. Cum să nu-ți placă bananele dulci, feliile zemoase de ananas, smoothie-urile delicioase, tot ce era […]
Apetisante și seducătoare, frumusețea nuanțelor merelor roșii se regăsesc mereu în machiaj. Roșul puternic ionatan și cel întunecat al soiului Red Delicious vin să dea chipului prospețime și senzualitate. Mărul a ispitit-o pe Eva, a cucerit-o pe Albă-ca-Zăpada și ne ademenește pe toate prin culori și arome irezistibile. Măștile cu măr sunt senzaționale pentru ten, […]
Fie că-l iubim sau nu, anotimpul de aramă își intră în drepturi. Iar ca să ne seducă, toamna vine cu adieri răcoroase, raze blânde de soare și flori ruginii în glastre. Indiferent dacă-ți zâmbesc din grădină, ghiveci ori glastră, florile sunt hrană pentru suflet. Iar plantele toamnei, colorate și strălucitoare în felul lor, candidează pentru un loc […]
Nu rata ocazia de a-ti inscrie copilul la ateliere de teatru in timpul vacantei de vara. Iata de ce!
Mireasa: Anca Buzilan, 29 de ani Mirele: Claudiu Buzilan, 29 de ani Se potrivesc ca două picături de apă: Anca are silueta unei sirene, cu părul lung şi ochi adânci, cafenii, Claudiu e zvelt şi romantic – mărturie stă graba cu care şi-a cerut viitoarea soţie în căsătorie, după doar două luni de relaţie. Amândoi […]
Combinată cu mișcare, meditație și dorința de a trăi sănătos, această dietă cu un conținut scăzut de grăsimi dă rezultate după nici două săptămâni, fără să pui la loc nici un gram! Medicul american Dean Ornish a ajuns faimos găsind o soluție ca bolile de inimă să nu mai fie tratate prin intervenție chirurgicală sau […]
În funcţie de culoare, legumele au câteva beneficii speciale pentru sănătatea ta şi a familiei tale. Iată despre ce este vorba.
Faci anumite gesturi fără să ştii că-s dăunătoare, iar de altele uiţi cu desăvârşire, deşi ar fi bine pentru ochii tăi să ţi le aminteşti… Cu trecerea anilor, vederea slăbeşte, e vorba de mersul firesc al lucrurilor. Dacă nu poţi să amâni acest proces, cel puţin încearcă să nu-l grăbeşti. Nu de puţine ori, greşelile pe […]
N-ai cum să scapi de ridurile odată apărute, dar poţi să le încetineşti instalarea și să tonifici pielea, astfel încât să ştergi primele cute ale pielii. Iar asta, fără să apelezi la lifting ori alte procedee costisitoare. Dacă la Hollywood mai toate sexagenarele au două, trei riduri, iar alea de expresie, graţie operaţiilor estetice şi […]