S-a dovedit ca hrana saraca in proteine, vitamine, minerale, prea saraca ori prea bogata in calorii – poate sa afecteze inteligenta. Sa presupunem ca ai respectat intru totul recomandarile medicului, mai ales in ce priveste alimentatia, vitaminizarea, odihna. Ai nascut, o minunatie de copil. Dintre toate sfaturile, retine, neaparat, ceea ce este cel mai important: […]
Ai căutat: rosii
Sa proiecteze ei mesele zilnice pentru intreaga familie. Lasati-i sa se simta speciali, sa descopere ei insisi pasiunea de a fi bucatar. Cum puteti sa-i ajutati pe cei mici sa reuseasca acest lucru? Faceti o lista de fructe si legume pe care copiii o vor folosi in compunerea felurilor de mancare. Stabiliti apoi ceea ce […]
Un regim alimentar echilibrat si sanatos este solutia perfecta atat pentru tine, cat si pentru bebe. Tu vei fi in forma, iar el va creste mare si sanatos, pentru ca laptele pe care i-l oferi va fi plin de nutrieni esentiali in dezvoltarea sa armonioasa. Cand si cum incep sa slabesc Imediat ce ai iesit […]
Suntem ceea ce mancam, dar, in parte, si hrana noastra arata precum anumite parti ale corpului. Nu este o coincidenta – aceste alimente fac bine intregului organism, mai ales organelor care le seamana. Pancreas – cartof Cartoful, in special cel dulce, este foarte bogat in betacaroten, un antioxidant eficient care protejeaza toate tesuturile, precum si […]
De celebra ce-a ajuns, supa de varza se vinde si sub forma de capsule de slabit. Totusi, cat de eficienta este? Si cat de sanatoasa? Supei de varza i s-a dus buhul ca arde cu harnicie grasimile, in timp ce contribuie cu extrem de putine calorii la fluxul energetic al organismului. Toate-s bune si frumoase […]
Microbii reusesc sa ne imbolnaveasca micutii croindu-si drumul printr-un sistem imunitar slabit sau in curs de dezvoltare (asa cum este cazul bebelusilor de cateva luni). Ca sa reusim sa tinem cat mai departe microbii, putem sa ne folosim de o serie de alimente care intaresc rezistenta organismului copiilor. De asemenea, acestea se pot folosi si […]
8 remedii naturale pentru arsurile stomacale – Daca suferi de arsuri stomacale, cel mai bun lucru pe care-l poti face este sa ai o dieta echilibrata si sa apelezi la leacurile oferite de natura. Citeste si: Rodia, secretul tineretii Cauzele aparitiei arsurilor: alcoolul sau anumite alimente; lipsa micului dejun; consumul de alimente grase (in special […]
Leziunile acneice pot fi albe, negre, sub forma unor umflaturi numite papule roz sau cosuri (leziuni rosii purulente). Formele mai severe duc la aparitia nodulilor durerosi sau a unor chisturi care lasa cicatrice. Pe langa medicatia alopatica, incearca leacurile simple din natura, cu ajutorul carora multe persoane au scapat de acnee. Uleiul din arbore de […]
Dieta bazata doar pe supe, fructe sau legume Poate avea efecte imediate, dar, dupa o perioada, organismul are nevoie sa-si refaca echilibrul nutritional. Pe termen lung, aceasta dieta se dovedeste ineficienta si exista posibilitatea de a reveni la greutatea initiala. Dieta fara paine Poate functiona o perioada, dar e greu sa te abtii la infinit […]
Vara este o bucurie,dar poate produce mai daune. Acestea sunt principalele solutii prin care poti repara cele 7 ravagii ale verii! Par tern Uscat si pierzandu-si total luciul, parul ne arata ca sufera. In aceasta situatie, nici nu-i de mirare ca se rupe usor si cade alarmant de mult. E timpul pentru tratamente puternic hranitoare. […]
Extermina bacteriile rele Intr-un organism sanatos, exista in jur de 85% bacterii prietenoase si 15% din cele daunatoare. Insa mancarea nesanatoasa care ne place atat de tare inclina balanta in favoarea microorganismelor cu efecte nocive, care te fac sa arati balonata. Ca sa preintampini acest neajuns si sa-ti recapeti talia supla, trebuie sa elimini din […]
De la ce varsta pot manca copiii fructe de padure? Diversificarea alimentara, recomandata incepand de la varsta de sase luni, este importanta in dezvoltarea copilului. Dar se cuvine sa fie facuta pas cu pas, in functie de cum poate mesteca micutul alimentele si de dezvoltarea sistemului sau digestive, pentru a preveni inecarea sau posibilele reactii […]