Iarna s-a instalat confortabil, dar înainte de a pleca într-o plimbare pe potecile neumblate încă, de a lua cu asalt derdelușul sau pârtia de schi, trebuie să știi că practicarea sporturilor de iarnă nu este lipsită de riscuri. Pentru a te bucura din deplin de sporturile de iarnă și a preîntâmpina rănirile, este important să […]
Ai căutat: vitamina d
Regulile pentru frumusete, iarna, sunt diferite de cele din perioada calda. In consecinta, grija pentru pielea si vitalitatea ta, trebuie sa devina o preocupare majora. Sfaturile de mai jos sunt culese si adaptate din cartea “100 de retete preparate de tine, pentru tine”, a frantuzoaicei Joséphine Fairley. Prima recomandare a lui Joséphine Fairley pentru perioada […]
Mainile ingrijite sunt cartea ta de vizita si nimic nu este mai neplacut decat niste sa ai unghiile fragile si moi, care se rup usor. Te intrebui de ce ai unghiile fragile, desi le ingrijesti periodic si folosesti cele mai bune produse cosmetice? Ingrijirea nu e totul. E important si sa eviti gesturile care le […]
Cu un gust asemănător dovleacului, cartoful dulce ar numeroase beneficii pentru sănătate, printre care stimularea metabolismului, întărirea sistemului imunitar și îmbunătățirea vederii. Dacă vrei să incluzi în alimentația ta cartofi dulci, dar nu ai idei de rețete, încearcă recomandările de mai jos – îți garantăm că nu vei regreta! Cartofi dulci la cuptor Ingrediente (4 […]
Aceste ceaiuri au gusturi minunate și îți dau elan în fiecare dimineață. În plus, sunt excelente contra stresului și dispoziției proaste. Multe dintre noi sunt obișnuite să bea ceai doar dacă au vreo afecțiune organică. Însă această licoare miraculoasă are efecte pozitive și asupra persoanelor sănătoase. În plus, diferitele plante folosite pentru infuzie sau decoct […]
Vrei să slăbești rapid câteva kilograme? Încearcă dieta cu supă de varză, care promite să te scape într-o singură săptămână de 3 kilograme. Supa de varză este un tovarăș de nădejde în eforturile de a-ți recăpăta/păstra silueta. De ce? Are o densitate calorică scăzută: un bol de supă îți oferă doar 100 de calorii. Cu […]
Cumperi cele mai bune farduri, dar rezultatele nu sunt nici pe departe cele scontate fiindcă sunt câteva probleme care, mai ales în sezonul rece, impun o îngrijire aparte pentru remedierea lor. Frigul, vremea umedă și vântul pun la grele încercări părul și pielea. Pe parcursul acestui anotimp, te poți confrunta cu multe probleme apărute din […]
Asociem trandafirii cu delicatețea și iubirea. Aceste gingașe flori sunt o comoară pentru îngrijirea pielii și frumusețea ei. Aroma fină este legată de feminitate și senzualitate. Aproape toate parfumurile de damă au în compoziție uleiul esențial de trandafiri, însă el nu doar încântă simțurile, ci și aduce beneficii reale pielii. Grecii antici și romanii foloseau […]
Până nu demult, fructul de mango nu era atât de popular în România, însă gustul său delicios poate convinge pe oricine să îl introducă în alimentația sa. Mango are numeroase beneficii pentru sănătate de care ar trebui să ții cont, printre care: stimulează sistemul imunitar, datorită cantității mari de vitamina C și vitamina C; îmbunătățește […]
Carobul sau roșcovul este un arbore ornamental originar din zona mediteraneeană cu fructe comestibile sub formă de păstăi. Fructele cqrobului au nevoie de 12 luni pentru a se coace complet. Mai puțin folosite, roșcovele au numeroase proprietăți, minerale și vitamine benefice sănătății și, nu în ultimul rând, se pot transforma într-un desert minunat. La recoltare, […]
Am început destul de abrupt, e drept, dar suntem în secolul XXI, nu-i așa, n-ar mai trebui să ne ferim de cuvinte. Nici de faptul că ne plac unele și altele. Sexul oral − mă rog, să vorbești despre el, să-l practici chiar cu aceeași plăcere ca pe cel vaginal − a fost și mai […]
Steatoza hepatică sau, popular spus, ficatul gras este o boală tot mai frecventă în întreaga lume, mai ales în rândul persoanelor cu vârste cuprinsă între 40 și 50 de ani. Ficatul procesează tot ce mâncăm și bem și filtrează substanțele dăunătoare din sânge. Acest proces este întrerupt dacă în ficat este prea multă grăsime, respectiv […]