O viață frumoasă și sănătoasă începe cu echilibrul de acasă și de la serviciu, cu echilibrul între gândurile, vorbele și faptele noastre. Iar el nu pică din cer, ci este o muncă, o luptă de învățare și de punere în aplicare de o viață întreagă, de zi cu zi. Nu-i dai mai mult de 35 […]
Ai căutat: yoga copii
Toate femeile caută mereu metode eficiente și mai ales rapide pentru a-și menține silueta suplă sau pentru a pierde câteva kilograme. De la cele mai fistichii diete și până la sportul intens, nici o metodă nu a rămas neîncercată. Pentru a arăta bine nu doar vara, ci și în restul anului, femeile fac exerciții fizice […]
Staruri hollywoodiene îi poartă creațiile, devenind astfel ambasadorii internaționali ai brandului Rhea Costa, care nu este nimic altceva decât un business fashion made în România și extins, cu răsunător succes, în întreaga lume. Rhea Costa este sinonim cu eleganța, feminitatea, frumusețea. Având în vedere succesul impresionant de care se bucură ținutele Andreei Constantin pe toate […]
După 20 de ani închinați partenerului și gospodăriei, Stella a pus capăt căsătoriei și a descoperit cea mai frumoasă și cea mai importantă persoană din viața ei. Pe ea însăși! Este o femeie frumoasă, dar și un medic stomatolog foarte bun și dedicat. Are un fiu de 30 de ani și o vârstă pe care […]
Depui eforturi şi aloci mare parte din timp pentru a obţine ceea ce consideri la un moment dat a fi o prioritate, fiind convinsă că în urma reuşitei te vei simţi împlinită, fericită. Aşa va fi oare? „Aş face orice ca să fiu fericită“, îşi spun adesea nu puţine dintre noi. Dar oare de ce […]
Să poftești la ciocolată, chipsuri sau brânză e mai mult decât un capriciu culinar de moment. Un asemenea impuls poate trăda că organismului tău îi lipsesc anumiți nutrienți valoroși. Poftele nu sunt același lucru cu foamea. Ba chiar sunt total diferite. Foamea este controlată de stomac, iar poftele își au originea în creier. Foamea este […]
Râsul ar trebui luat în serios! Am stat de vorbă cu Monica Dinulescu (Burcea), psiholog clinician și psihoterapeut, fondatorul Centrului de Terapie prin Râs Mandarin, de la care am aflat beneficiile pe care le are buna dispoziție pentru starea de sănătate. „Endorfinele, cunoscute și sub numele de „moleculele fericirii”, sunt substanțe chimice care ajută creierul […]
Sistemul imunitar ne ferește constant de pericole externe care ne-ar amenința viața. La fel de bine, poate declanșa și autodistrugerea propriului organism. Când devine posibil acest lucru și, mai ales, ce e de făcut în această situație? Ce este autoimunitatea Când este sănătos, corpul dispune de un mecanism bine pus la punct de […]
Când vremea e rece, nu-ți prea vine să ieși din bârlog, dar ai de câștigat în planul sănătății dacă faci ceva mișcare! Înlocuiește sedentarismul cu diverse activități fizice ușoare. Acestea te ajută să-ți menții greutatea, chiar să scapi de câteva kilograme dacă e cazul, și te vor ține departe de durerile articulare care apar în […]
O ceainărie nu mai e de mult ceva neobișnuit, mai ales în București. E greu deja să te impui dacă-ți dă prin cap să faci o afacere cu apă fiartă, ceai și prăjiturele. Mai ales dacă nu deschizi stabilimentul în buricul târgului sau într-un cartier simandicos. Ei bine, există în București o ceainărie chiar de […]
Ne-am obișnuit să credem că acasă este locul unde ne simțim cel mai bine și unde ne putem relaxa pe deplin, însă un studiu al cercetătorilor americani ține să ne contrazică. O analiză realizată de o echipă de cercetători americani de la Universitatea Penn State și citată de Huffington Post a concluzionat că femeile se […]
Există un loc unde oameni de toate vârstele și profesiile râd cu gura până la urechi și redescoperă bucuria de a trăi. O fiică de 30 de ani a participat la una din ședințele de terapie prin râs și a dorit să-și aducă și mama. Bunica ei, în vârstă de 70 de ani, a vrut […]