BEAUTY

Sunt printre primele fructe ale verii ce ne încântă privirea, dar şi papilele gustative, dar îmbietoarele cireșe și vișine au remarcabile proprietăţi terapeutice. Afecţiuni de tot felul, inclusiv unele considerate grave, pot fi prevenite, simţitor atenuate sau chiar vindecate prin consumul frecvent de cireşe şi vişine. De ce nu te-ai deda la un asemenea răsfăţ […]

Am aflat cateva din secretele de frumusete ale japonezelor si ti le spunem si tie. In vreme ce occidentalele grabite sa castige timp cauta cele mai eficiente produse, de regula sa le cuprinda pe toate intr-unul, japonezele recunoscute pentru frumusete si un farmec aparte, conferit de tenul lor de portelan, perfect neted, practica un adevarat […]

Vara este perioada tentatiilor. Cele mai multe dintre ele ingrasa! In replica exista si aceste cinci alimente care te ajuta sa slabesti. Acestea sunt perfecte vara pentru ca sunt o alternativa perfecta la tentatiile estivale. 1. Pepeni Atat pepenii verzi cat si cei galbeni au o cantitate mare de apa, ajutandu-te sa iti simti stomacul […]

Coafurile retro sunt din nou la modă, avem la îndemână o groază de produse care ne ajută să dăm părului forma dorită, însă putem apela cu încredere şi la vechi trucuri. Înţelepciunea populară spune că un gălbenuş aduce podoabei capilare elemente care îi redau strălucirea şi supleţea, iar aplicată săptămânal, o astfel de mască naturală […]

Dai mai mult şarm ochilor folosind bine-cunoscutul dermatograf, dar şi noile creioane-gel, tuşul ori un banal fard. Modul în care-l aplici şi cantitatea utilizată fac diferenţa. Pentru multe femei, conturul ochilor a intrat deja în rutină. Aşa se explică trasarea precisă a liniei de tuş şi cozile perfect executate din doar două mişcări. Uneori însă, […]

Slăbești fără dietă cu unele mici schimbări făcute în obiceiurile culinare pot însemna să scapi fără prea mare efort de kilogramelor în plus pentru cei care au astfel de probleme, susțin specialiștii. Un prim pas foarte important este că la fiecare masă să se consume alimentul cu cea mai mică încărcătură calorică. Astfel, este indicat […]

Caloriile alimentelor sunt un indicator important in dieta sanatoasa si echilibrata, dar pentru aceasta trebuie sa citesti etichetele alimentelor si, eventual, sa socotesti valoarea calorica din farfuria ta. Iata valorile calorice ale celor mai consumate alimente, in cazul portiilor normale, calculate de Freedieting. O portie de cereale integrale (80 de grame) are circa 130 de […]

Acestea sunt considerate cele mai periculoase alimente ca urmare a faptului ca duc in mod cert la cresterea trigliceridelor. Aceste grasimi solide greu de distrus si greu de metabolizat se acumuleaza in corpul si cresc riscul apartitiei uneo boli grave. Acestea sunt cele mai periculoase alimente iar consumul lor trebuie limitat, pentru a-ti proteja sanatatea: […]

Dalmațienii sunt simpatici, dar nimeni nu-și dorește o piele pătată ca a lor. Alunițele nu-s nici frumoase, nici sănătoase. Dezideratul nostru în această vară este să menținem pielea fără pată. Când pielea nu este suficient protejată, petele solare și arsurile nu sunt singurele care îi afectează aspectul, fiindcă alunițele pot invada orice zonă a corpului. […]

Ciocolata a fost mult timp considerată hrana zeilor şi un răsfăţ, dar studii serioase au probat faptul că este plină de beneficii pentru organism. Evidentă este senzaţia de bine care însoţeştre orice bucăţică de ciocolată. Ciocolata este un aliment, dar şi un important produs de frumusețe şi se află în fruntea listei cu cele mai […]

Pielea și părul sunt supuse la grele încercări pe caniculă, însă dacă te înarmezi cu cele mai bune produse vei face față mai ușor zilelor toride. Pentru plajă știi deja că ai nevoie de creme cu SPF, însă tenul trebuie protejat zi de zi și cum soarele este din ce în ce mai puternic și […]

Femeile trebuie sa manance migdale, dat fiind faptul ca acestea sunt un aliment perfect in dieta lor. Migdalele sunt alegerea ideala pentru gustari si contin o multitudine de nutrienti rari, toti in cantitati impresionanate si esentiali sanatatii femei. Nutritionistii le lauda si le recomanda cu incredere ca alimente perfecte in dieta, fie ca este vorba […]