Sarcina și coronavirusul nu fac casă bună

Femeile însărcinate, în perioadă de pandemie sau nu, trebuie să aibă multă grijă pentru că traversează o perioadă mai dificilă. Însă, sarcina și coronavirusul nu fac casă bună. Totuși, această pandemie este ceva nou și părerea specialiștilor cântărește foarte mult. Când foarte multă lume lucrează de acasă, sunt și salariați care

4 dintre cele mai bune surse de proteine vegetale

proteine vegetale

Când spunem proteine, ne gândim de obicei la carne, dar există și câteva vegetale care ne oferă în cantități mari proteine complete, care includ toți aminoacizii în proporții ideale.  Top 4 surse de proteine vegetale Soia Considerate altădată alimente dietetice, preparatele din soia (tofu, lapte, edamame) sunt astăzi printre cele mai populare, inclusiv

Cum ne influențează ora de vară

Sâmbătă spre duminică am trecut la ora de vară. Vom avea ziua mai lungă, cu mai multă lumină și asta pare un lucru bun. Pare, pentru că specialiștii au altă opinie. Cum ne influențează ora de vară? Am pierdut o oră! O vom câștiga abia în ultima duminică din octombrie, când

Pericolele din fața ecranului

Suntem dependenți de computere și petrecem zilnic cel puțin opt ore în fața unui ecran, iar copiii șase ore, ignorând pericolele din fața ecranului. În aceste zile stăm acasă și foarte mult timp îl petrecem în fața computerului, fie pentru a ne desfășura activitatea de acasă, fie pentru a ne informa

De ce este periculoasă grăsimea din zona abdomenului?

grasime

Știm cu toții că o greutate peste cea normală afectează sănătatea întregului organism. Cu atât mai important este să luăm măsuri dacă avem o conformație care favorizează acumularea de grăsime în zona taliei. Mai multe informații despre acest subiect ne-a oferit dr. Delia Chițac Voiculescu, medic specialist cardiologie și medicină internă

Dependența de zahăr: de ce apare și cum putem scăpa de ea

dependenta de zahar

Zahărul este o substanță care creează dependență, nu degeaba producătorii de alimente îl strecoară peste tot pe unde pot: în băuturi, cereale, iaurturi, supe, dressing-uri pentru salate, sosuri pentru paste etc. Cu cât mănânci mai mult, cu atât simți nevoia de mai mult. Conform nutriționiștilor, necesarul zilnic de zahăr pentru o femeie este de 50 de grame pe zi, adică în jur de 6 lingurițe. În această cantitate nu intră fructele, dar intră, pe lângă

Hai la cumpărături, fără Coronavirus!

cumparaturi online

Suntem îngrijorați de infectarea cu Coronavirus, dar la avem nevoie de alimente și produse de igienă, așa că în vizitele scurte la magazin e bine să respectăm câteva reguli pentru a reduce riscurile infectării. Putem face cumpărături, fără Cronavirus. Cumpără produse din magazine Mulți oameni vând diverse produse pe marginea străzii, de