Să începi o cură de slăbire poate fi uneori dificil, dacă nu îți găsești o motivație suficient de puternică. E mai bine în echipă sau de unul singur, dar până la urmă reușim să începem dieta care ne duce la slăbirea mult dorită. Prin voință și disciplină, dieta potrivită ne conduce spre greutatea dorită, dar […]
Colțul tău de bine
Informații medicale explicate simplu și adaptate femeilor
Categoria Colțul tău de bine este spațiul dedicat sănătății femeilor în toate etapele vieții. Conținutul este construit pe informații corecte și actualizate din surse medicale, explicate într-un mod accesibil, fără termenologie complicată și fără alarmism. Scopul este ca fiecare cititoare să poată înțelege mai bine cum funcționează corpul său, cum poate preveni probleme de sănătate și cum poate recunoaște semnele care necesită consult medical.
Articolele abordeză subiecte importante din zona sănătății feminine: hormoni, sistem reproductiv, digestie, somn, dureri frecvente, dermatologie, obiceiuri sănătoase și prevenție. Sunt oferite sfaturi practice pentru stil de viață echilibrat, metode simple de îngrijire și explicații clare despre investigațiile medicale de rutină. Toate informațiile sunt verificate riguros, iar recomandările sunt formulate într-un ton neutru și responsabil.
Categoria își propune să reducă teama, rușinea sau confuzia pe care unele femei încă le simt atunci când vine vorba despre propriul corp. Fiecare subiect este tratat cu empatie și respect, pentru un confort real în informare.
Corp, minte și echilibru în fiecare zi
Sănătatea nu înseamnă doar absența bolii, ci și stare de bine emoțională. În această secțiune sunt incluse articole despre gestionarea stresului, anxietății, echilibrului dintre muncă și viața personală sau importanța rutinei de odihnă.
Cititoarele vor descoperi recomandări ușor de pus în practică privind alimentația, activitatea fizică, postura și prevenirea epuizării. Accentul se pune pe pași mici, dar constanți, care pot fi integrați natural în ritmul zilnic. Informațiile sunt adaptate nevoilor reale ale femeilor din România, ținând cont de provocările concrete din viața de zi cu zi.
Colțul tău de bine înseamnă alegeri gândite cu grijă pentru corp și minte, fără presiune și fără critici. Fiecare femeie are propriul ritm, iar această categorie o încurajează să se respecte și să se pună pe primul loc atunci când vine vorba despre sănătate.
Suferi de simptome ale stresului, cum ar fi nervozitate, neliniște interioară și lipsă de concentrare? Anumite tehnici de relaxare, dar și plante te ajută să fii mai calmă. În consecință, vei putea și să dormi mai bine. Efectele activității profesionale, combinate cu ritmul amețitor al lumii contemporane, duc frecvent la stres. De obicei, acesta este […]
Anumite boli grave au manifestări pe care adesea le trecem cu vederea. Așa se întâmplă și în cazul parodontozei care, netratată la timp, poate duce chiar și la pierderea dinților. Starea rea a danturii noastre ne influențează decisiv sănătatea, ducând la apariția ulcerului, a reumatismului, a diabetului, a bolilor cardiace (inclusiv a infarctului) sau a […]
Unele afecțiuni care ne fac viața un calvar se agravează din cauza jenei de a discuta cu medicul. În acestă categorie putem include și boala hemoroidală, care afectează peste 80% din populație. Ce sunt hemoroizii și de câte tipuri există Aproape toată lumea a auzit de hemoroizi, acele dilatații venoase (varicoase), care se formează în […]
În contextul pandemiei de anul acesta, teama de îmbolnăvire a atins cote maxime, la fel și măsurile de igienă luate. Acestea au, desigur, un rol deosebit de important, dar trebuie reținut și că igiena în exces dăunează. Ne apărăm de boli păstrând o igienă strictă. Aceasta ne poate feri de boli grave, inclusiv de temutul […]
Există asemănări între fizioterapeuți, osteopați și chiropracticieni, însă și diferențe fundamentale. Acești practicieni cred în importanța integrității organismului. Înainte de a-ți alege specialistul, este important să înțelegi și diferențele dintre terapii, tratamentele și abordările acestora. Fizioterapeut Ce face? Se spune că fizioterapeutul îți poate lua durerea cu mâna și pentru mulți pacienți expresia nu are […]
Toţi fumătorii ştiu că tutunul are efecte dăunătoare asupra organismului. Şi totuşi mulţi dintre ei cochetează cu ideea de a renunţa la fumat, iar puţini izbutesc s-o facă. Te numeri printre aceştia din urmă? Iată un plus de argumente în favoarea reuşitei. Dacă nu te sperie răul pe care-l produce tutunul asupra organismului tău, poate […]
Realitatea pe care o trăim ne obligă să purtăm mască de protecție pentru a preveni și limita răspândirea coronavirusului. În ultima vreme, le găsim în toate culorile și formele. Totuși, ar trebui să fim mai preocupați de materialul care ne poate proteja cu adevărat. În cele din urmă, măștile ar trebui să rețină particulele fine […]
Între 3 și 6 ani, copiii trec printr-o perioadă formidabilă pentru ei și dificilă pentru tine, părintele. Este perioada când în fiecare minut și în fiecare oră descoperă ceva nou, ceva extraordinar. Marile descoperiri se fac însă cu sacrificii, nu? Iar sacrificate sunt în primul rând obiectele din casă. Copilul se dezvoltă și află practic, […]
Deși este normal ca un copil să răcească de 8-10 ori pe an, cele mai multe dintre aceste episoade se produc în sezonul rece. Chiar dacă medicii ne spun că răcelile pasagere îi ajută pe micuți să-și clădească sistemul imunitar, îmbolnăvirea micuților înainte cu o zi de a pleca în vacanța de iarnă sau înaintea […]
Alergia la frig? Da, există și așa ceva dacă, imediat ce intri în contact cu frigul, respiraţia îţi este îngreunată, te chinuiește tusea, îţi apar pe piele pete roșietice. Alergia la frig se manifestă prin mai multe indicii de tip alergic, primul dintre acestea constând în apariţia unor pete roşii (spre violaceu), cel mai des […]
Absenţa menstrelor, în termeni medicali amenoree, deși nu este o boală, poate indica, atunci când posibilitatea instalării unei sarcini este exclusă, o problemă de sănătate. Amenoreea este primară când primele menstre nu şi-au făcut apariţia până la vârsta de 16 ani şi secundară când menstrele dispar pentru mai mult de 3-4 luni după o perioadă […]