7 lucruri care te scapă de acnee

Când acneea nu-ți dă pace, ai câteva soluții la îndemână pentru a-i face față.

Coșurile sunt inestetice și uneori dureroase, iar fardurile nu le ascund întotdeauna. Tratamentele pot fi susținute de câteva gesturi pentru a fi mai eficiente, cu rezultat rapid.

1 Începe ziua cu un pahar cu apă

Ajută la curățarea organismului de toxine, pune în acțiune metabolismul și hidratează corpul. Studiile au arătat că acest simplu gest asigură vindecarea rănilor, purifică sângele, îmbunătățește echilibrul limfei, oferă tenului luminozitate și catifelare.

2 Felii de castravete

Folosește castravetele pentru a reduce inflamația și a hidrata tenul. Chiar dacă ai pielea grasă, ea are nevoie de apă pentru a-și menține sănătatea. În plus, castravetele ajută la curățarea delicată a tenului.

3 Pune-ți mască de miere

Mierea este antiseptică, antibacteriană, antiinflamatoare, dar și hrănitoare și hidratantă. Uleiul de mentă inhibă secreția de sebum, are și el proprietăți antiinflamatoare, elimină bacteriile și stimulează regenerea pielii. Adaugă 2-3 picături de ulei mentolat într-o lingură cu miere și ține masca pe față zece minute. Vei menține tenul curat și vei grăbi vindecarea leziunilor.

4 Tratamente speciale

Folosește creme sau geluri speciale pentru acnee dacă ai tenul gras, care să reducă din excesul de sebum.

5 Lămâia e de ajutor

Feliile de lămâie masate pe față elimină grăsimea, curăță tenul, omoară bacteriile și reduc inflamația. Nu uita ca, la sfârșit, să clătești tenul cu apă.

7 Renunță la câteva alimente

Dulciurile, carbohidrații și lactatele sunt alimentele care produc inflamații în organism. Dacă vrei să scapi mai repede de acnee, renunță pentru o perioadă sau măcar redu cantitatea acestora.

6 Mănâncă multe fructe și legume

Cercetările au arătat că sunt și alimente care reduc inflamațiile, iar fructele și legumele proaspete sunt pe primele locuri în acest top. Mai mult, conțin antioxidanți, seleniu și zinc, elemente care grăbesc vindecarea leziunilor acneice.

Citește și:

Articol preluat din revista Femeia de Azi, nr.41/19.10.2017
Autor: Luminița Tăbăran
Sursa foto: pixabay