Reteta de supa de spanac pentru bebelusi

Rețetă de supă de spanac pentru bebeluși

Număr de porții: 4
Timp de preparare: 35 de minute
Dificultate: simplă
Vârstă: 9 luni
Ingrediente pentru rețetă

• 500 de grame de spanac
• 1 ceapă
• 2 linguri de unt
• 1 cățel de usturoi
• 100 de grame de smântână pentru gătit
• o jumătate de legătură de pătrunjel

• De ce spanacul nu trebuie sa ne lipseasca din alimentatie

Mod de preparare
Taie ceapa mărunt și înăbuș-o puțin în untul topit, apoi adaugă usturoiul zdrobit.
După ce se călește, pune frunzele de spanac spălate bine.
Stinge cu apă călduță.
Lasă să fiarbă la foc mic, aromatizează cu pătrunjel, după care zdrobește totul cu blemderul.
Încorporează smântâna și lasă pe foc, dar să nu dea în clocot. Supa de spanac e gata!
Ai încercat rețeta de supa de spanac pentru copii? I-a plăcut micuțului tău?

Citeste si:

• Supa crema de pastarnac. O reteta frantuzeasca
• Supa crema de conopida. Un deliciu de vara
• Supa crema de mazare pentru bebelusi
• Supă cremă de morcovi
• Supa crema de urzici
• Supa crema de praz

Sursă: revista MAMI/ iunie 2015
Foto: Image courtesy of tiramisustudio/ FreeDigitalPhotos.net