BEAUTY

Nu mai ai la-ndemână bogăţia de fructe şi legume din darnicele luni de vară sau toamnă, iar soarele nu-ţi răsfaţă trupul cu razele lui binefăcătoare, cum se întâmpla nu de mult. Vitaminele A, C, E, conţinute mai ales de fructe, legume şi verdeţuri proaspete, sunt antioxidanţi puternici, de care în lunile de iarnă avem mai […]

Unele proceduri cosmetice nu se fac în orice perioadă a anului, ci numai când soarele este blând, iar razele UV nu agresează pielea. Cum vremea rece s-a instalat de ceva timp, putem să trecem la tratamentele de iarnă. Unele se fac acasă, iar altele, doar în saloane. Important este să știm care sunt beneficiile, dar […]

Ciupercile sunt cea mai sănătoasă alegere pentru perioadele de post, fiind ideale pentru a susuține necesarul de proteine al organismului.   Ciupercile sunt organisme vii, întâlnite în toate mediile de viață, deși nu toate sunt comestibile, unele fiind otrăvitoare. Există aproximativ 14.000 de specii de ciuperci. Ciupercile comestibile conțin o serie de nutrienți benefici pentru […]

Când alegi ochelarii de vedere, cu siguranță nu te gândești doar la confort și utilitate, ci și la cât de bine se potrivesc cu forma feței. Fiindcă ei îți reflectă personalitatea, asigură-te că te vor face să arăți fabulos! Ca și amprentele, chipul fiecărei persoane este unic (s-a dovedit că nici frații gemeni nu au […]

În fiecare dimineață, stai mult în fața oglinzii ca să arăți ca scoasă din cutie, iar spre după-amiază descoperi că ai ochi de raton? Dacă răspunsul e afirmativ, te învățăm cum să obții un machiaj care ține întreaga zi. Ca tenul tău să arate radiant de dimineața până seara, e suficient să faci câteva schimbări […]

Acneea este o afecțiune a pielii care afectează suprafețele corpului care conțin glandele seboreice mari, incluzând nasul, fruntea, bărbia, obrajii și spatele. Din punct de vedere nutrițional anumite alimente accentuează simptomele acneei. Printre cele dovedite ca având efecte nefaste se numără zahărul rafinat, grăsimile animale și aditivii alimentari. În replică există și alimente beneficie care […]

Alimentele amare pot fi considerate neplăcute la gust, însă ele impulsionează purificarea naturală a organismului și favorizează arderile rapidе. Alimentele amare ajută digestia şi îmbunătățesc nivelul de energie şi rezistenţă. Curcuma se numără printre cele mai amare alimente. Acest condiment indian ajută la purificarea sângelui, regenerează celulele ficatului şi reduce inflamaţia. Este foarte amar și […]

Plantele pot fi incluse oricând în trusa de frumusețe. Fără con­servanți, parfumuri sau substanțe iritante, tratamentele se prepară rapid și au efecte imediate. Primele tratamente cosmetice au avut la bază plantele, iar studiile de azi au demonstrat că ele au reale beneficii pentru piele și remediază rapid unele probleme. Conținutul mare de substanțe cu efect […]

Profită de timpul rămas până la Crăciun și scapă de kilogramele ce s-au adunat peste vară! Ai nevoie de alimente pline de substanțe nutritive, care te satură și totodată grăbesc metabolismul. Nu-i nevoie să flămânzești pentru a ajunge la silueta dorită și nici nu e cazul să stai lipită de aragaz ori să pierzi vremea […]

Am făcut o listă cu cele mai bune zece sfaturi pentru ten, iarna. Respectate, previn descuamarea pielii, deshidratarea și tenta cenușie a tenului. Tratament facial periodic Tratamentul facial este o modalitate foarte bună de a curăța pielea pentru a scoate la lumină un ten proaspăt. Odată cu schimbările climatice, au loc schimbări și la nivelul […]

Un pahar de apa caldă, cu lamaie, dimineata pe stomacul gol, este un mod excelent prin care poti avea grijă de sănătatea ta. Sucul de lamaie este plin de antioxidanți, proteine, vitamine B și C, flavonoide, fosfor, potasiu, carbohidrați și uleiuri volatile. Sucul de lamaie are efecte antibacteriene, antivirale și de stimulare a imunității. Ajută […]

E băutura care te trezește dimineața, însă ce nu știai este că același lucru îl face pentru piele atunci când o aplici pe ten. Cu o aromă tonică și un gust plăcut, cafeaua a devenit pentru mulți o dependență pe care știința a catalogat-o drept benefică sănătății – desigur, în cantități moderate. Bogată în antioxidanți […]