BEAUTY

Mersul pe jos poate susține scăderea în greutate, dar atingerea unui anumit număr de pași nu garantează rezultatul. Contează cât de activă ești în prezent, cât de des mergi, ritmul plimbărilor și alimentația. Pentru început, un obiectiv adaptat obiceiurilor tale poate fi mai util decât încercarea de a ajunge direct la 10.000 de pași pe […]

Un ten mai hidratat poate fi observat la scurt timp după aplicarea unei creme. Pentru estomparea petelor, îmbunătățirea texturii sau reducerea liniilor fine, rezultatele apar însă treptat. Alegerea ingredientelor potrivite, toleranța pielii și folosirea consecventă contează mai mult decât schimbarea frecventă a produselor. Una dintre greșelile comune în îngrijirea tenului este abandonarea unei formule după […]

Trei minute de mers lejer, urmate de trei minute într-un ritm alert: aceasta este ideea din spatele mersului japonez, o metodă care poate transforma plimbarea obișnuită într-un antrenament pentru condiția fizică. Nu ai nevoie de aparate speciale, iar viteza poate fi adaptată nivelului tău de pregătire. Printre numeroasele tendințe de fitness promovate pe rețelele sociale, […]

Părul fin are nevoie de delicatețe inclusiv atunci când îl descurci. Peria potrivită trebuie să alunece ușor printre fire, iar mișcările să fie controlate, fără smucituri. Dincolo de produsele folosite pentru volum, felul în care îți perii părul poate face diferența între o coafare blândă și una care favorizează ruperea. „Părul fin este delicat. Chiar […]

Céline Dion a revenit în fața publicului parizian sâmbătă, 12 septembrie, cu primul său concert integral din ultimii șase ani. În spatele serii încărcate de emoție s-au aflat tratamente, recuperare și un program de pregătire fizică ce a inclus Pilates și balet, cinci zile pe săptămână. La 58 de ani, artista a deschis seria de […]

Când părul își pierde strălucirea sau începe să se rupă, atenția se îndreaptă adesea spre măști, uleiuri și tratamente pentru vârfuri. Însă rutina de îngrijire începe mai aproape de rădăcină: felul în care cureți scalpul și manevrezi părul la spălare poate influența aspectul și rezistența firelor. O rutină inspirată de practicile unor saloane japoneze pune […]

Când vorbim despre semnele trecerii timpului, atenția se îndreaptă aproape automat spre piele. Ridurile, pierderea fermității sau uscăciunea sunt observate imediat. Părul însă trece, la rândul lui, printr-o serie de schimbări care pot deveni evidente începând din jurul vârstei de 30-40 de ani. Firele pot deveni mai fine, mai fragile, mai uscate sau mai lipsite […]

După luni de soare, temperaturi ridicate, aer condiționat, vacanțe și zile petrecute mai mult în aer liber, pielea poate intra în toamnă cu alte nevoi decât avea la începutul verii. Unele persoane observă că tenul pare mai uscat și lipsit de luminozitate, în timp ce liniile fine sau petele pigmentare devin mai vizibile. Este și […]

Spălarea părului pare unul dintre acele gesturi pe care le facem aproape automat: apă, șampon, clătire, balsam și gata. În realitate, modul în care curățăm scalpul și lungimile poate influența considerabil aspectul părului, mai ales dacă acesta este predispus la uscăciune, acumulări de produse sau lipsă de strălucire. O rutină inspirată din așa-numitele Chinese head […]

Finalul verii este unul dintre cele mai bune momente pentru a-ți reevalua rutina de skincare. După luni cu soare puternic, temperaturi ridicate, aer condiționat, transpirație, apă sărată sau clor, pielea poate începe să se simtă mai uscată, mai sensibilă sau mai puțin confortabilă. Iar odată cu începutul toamnei, scăderea temperaturilor și a umidității poate accentua […]

Oțetul de mere a trecut de mult din cămară în dulapul cu produse de beauty. Pe rețelele sociale este recomandat pentru păr mai lucios, scalp mai curat, mai puțină mătreață și chiar pentru reducerea efectului de frizz. Unele persoane îl folosesc ca o clătire după șampon, în timp ce tot mai multe branduri îl includ […]

O zi petrecută la plajă se poate termina uneori cu piele fierbinte, roșie, sensibilă și dureroasă. Prima tentație poate fi să cauți o soluție care să „salveze bronzul”, mai ales când vacanța abia a început. Dermatologii atrag însă atenția că, în această etapă, prioritatea trebuie să fie vindecarea pielii, nu intensificarea culorii. Arsura solară reprezintă […]